Lze uvést mnoho vnitřních a vnějších faktorů ovlivňujících sexuální život. Stejně jako stres, nespavost, váš partner, okolí. Ale zároveň, pokud chcete, aby byl váš sexuální život na dobré cestě, měli byste také věnovat pozornost tomu, co konzumujete.
Pokud se často ptáte sami sebe „Proč se zdráhám“ a nemůžete najít odpověď ve svých pocitech, měli byste se podívat na svůj jídelníček. Jedním z faktorů, které ovlivňují vaše libido, je jídlo. Důvod vaší sexuální nechuti může spočívat v tom, co jíte.
Preferování potravin, které aktivují sexuální hormony, včetně testosteronu u mužů a estrogenu u žen, vám umožní mít zdravější a šťastnější sex.
Potraviny, které ničí sexuální život
sýr
Sýr, který je nepostradatelný pro snídaňové stoly, má při konzumaci ve zpracované a zralé formě vliv na hormony a způsobuje snížení vašeho libida.
Sója
Fytoestrogeny v sóji způsobují hormonální nerovnováhu u mužů a žen. Snižuje sexuální výkonnost.
nealkoholický nápoj
Umělá sladidla v kyselých a nekyselých nealkoholických nápojích obsahují aspartam, který snižuje uvolňování serotoninu ve vašem těle. Serotonin je hormon, který poskytuje nejen štěstí, ale také zvyšuje sexuální touhu a libido. Z tohoto důvodu je důvod vaší sexuální nechuti přímo úměrný nápojům, které konzumujete.
Nane
Máta, která obsahuje mentol, sice přitahuje pozornost svou osvěžující vlastností, ale způsobuje pokles hormonu testosteronu.
Hranolky
Smažené možnosti rychlého občerstvení s vysokým obsahem trans-tuků jsou popisovány jako totální nepřítel libida. Jídla, která po jídle rozrušují vaše hormony, mohou být jednou z hlavních příčin sexuální nechuti.
delikatesy
Zpracované maso, jako je klobása, salám, klobása a pastrami, je nejen zdraví škodlivé, ale také ovlivňuje kvalitu spermií a způsobuje sexuální nechuť.
Buďte první kdo napíše komentář