Co je problém se zácpou? Způsobuje zácpu? Jaké jsou příznaky zácpy? Jak probíhá zácpa?

Zácpa je častým onemocněním moderní doby. Ve skutečnosti je možné říci, že nejde o nemoc, ale o stav. Lze na něj pohlížet jako na příznak některých onemocnění nebo na něj lze nahlížet samostatně a bez jakéhokoli jiného onemocnění.

Zácpa, lékařsky známá jako zácpa, je běžným onemocněním moderní doby. Ve skutečnosti je možné říci, že nejde o nemoc, ale o stav. Lze na něj pohlížet jako na příznak některých onemocnění nebo na něj lze nahlížet samostatně a bez jakéhokoli jiného onemocnění. Je to běžný problém a lidé se kvůli zácpě s mnoha lékaři neporadí.

Co je problém se zácpou? Způsobuje zácpu?

Definice zácpy není snadná. Vzhledem k tomu, že defekace není problémem každodenního života, lidé nemusí jasně vyhodnotit, zda mají zácpu.

Počet defekací: Každá osoba má svou vlastní objednávku. Například interval mezi defekacemi každé tři dny a třikrát denně je považován za normální. Důležitou podmínkou pro schopnost říkat normální je však to, že tento řád je spojitý. Například pokud osoba, která defekovala dvakrát denně po celá léta, náhle začala defekovat jednou za dva dny, i když je frekvence defekace v normálním rozmezí, lze ji považovat za indikátor důležitého problému. Abychom mohli hovořit o zácpě, měla by být známa běžná frekvence defekace dané osoby a podle toho by mělo být provedeno hodnocení.

Konzistence stolice: Lidé mají bohužel o defekaci velmi nepřesné informace. Koncept „špinavé stolice“ umístěné v podvědomí dětství je na trhu bohužel vážně zneužíván. Tímto způsobem se do hlav vloží myšlenka, že stolice by měla být pokud možno měkká a rovnoměrně tekutá a že by měla být osoba „vyčištěna uvnitř“.

Lidský organismus je však navržen tak, aby vytvářel pevné výkaly. Navíc bychom nikdy neměli zapomínat, že stolice popsaná jako „špinavá“ je zdrojem potravy pro naše vlastní buňky na vnitřním povrchu tlustého střeva. Abychom to shrnuli, musíme zjistit, zda náš pacient, který říká, že má zácpu, skutečně má zácpu.

Jaké jsou příznaky zácpy?

Existují dva hlavní důvody pro pacienty se skutečnou zácpou. Jedním z nich je, že konzistence stolice je extrémně tvrdá, a druhou je obtížné vyloučit stolici z konečníku.

Většina zácpy z první příčiny je sledována a léčena na gastroenterologickém oddělení, zatímco u druhé skupiny je nutná intervence a léčba kolorektální chirurgie.

• Méně než 3 defekace týdně
• Defekace,
• Tvrdé nebo velké kusy defekace,
• Pocit, že v konečníku je zablokování, které brání stolici,
• Máte pocit, že jste konečník úplně nevyprázdnili,
• Tlak ruky na břicho nebo prst nalití stolice z konečníku k vyprázdnění střeva.

Co způsobuje zácpu?

Při absenci základního onemocnění může dojít k zácpě jako dysfunkce tlustého střeva v důsledku intenzivního stresu, nadměrné konzumace kávy a / nebo čaje.

U pacienta se zácpou;

• Přítomnost anální trhliny (charakterizovaná jemnými slzami kolem konečníku)
• Střevní obstrukce při prodloužené (chronické) zácpě,
• Rakovina tlustého střeva, zejména u starších pacientů a pacientů s rodinnou anamnézou rakoviny tlustého střeva a / nebo polypů tlustého střeva,
• Předchozí nitrobřišní operace nebo zúžení (striktura) střev neznámé příčiny,
• Jiné intraabdominální rakoviny, které mohou vyvíjet tlak na tlusté střevo,
• Rakovina konečníku,
• U pacientky by mělo být vyšetřeno zavedení konečníku do pochvy zadní vaginální stěnou (rektokéla).
• Zácpa může být také způsobena chorobami nervového systému.
• Parkinsonova choroba,
• Roztroušená skleróza,
• Řezy páteře v důsledku zranění (částečné nebo úplné řezy),
• Poruchy v řízení autonomního nervového systému,
• Mrtvice jsou některé z těchto situací.
• Zácpa může být také způsobena problémy se svaly.
• Neschopnost uvolnit pánevní svaly, které hrají roli v harmonickém postupu stolice (anismus)
• Opět narušení cyklu relaxace / kontrakce pánevních svalů (dysynergie),
• Oslabení pánevních svalů může také způsobit zácpu u žen, které podstoupily velký počet vaginálních porodů.
• Cukrovka, nedostatečná činnost štítné žlázy (hypotyreóza), přepracování příštítných tělísek (hyperparatyreóza) a těhotenství jsou také hormonální stavy, které způsobují zácpu.

Jaké jsou rizikové faktory pro zácpu?

• Starší lidé, pacientky,
• Ti, kteří mají ztrátu tekutin,
• Ti, kteří jsou krmení dietou s nízkým obsahem vlákniny,
• Ti, kteří mají sedavý (sedavý) životní styl,
• Lidé, kteří užívají některé skupiny drog, které negativně ovlivňují stolici,
• Lidé s poruchami, jako je porucha příjmu potravy nebo deprese, jsou náchylní k rozvoji zácpy.

Jaké jsou diagnostické metody u zácpy?

• Diagnostická práce začíná fyzickým vyšetřením, aby bylo možné vyloučit problémy, které mohou způsobit zácpu.
• Vyšetření anální oblasti,
• Prstové anální vyšetření ke kontrole přítomnosti hemoroidů,
• Rektosigmoidoskopie k vyšetření poslední části tlustého střeva před výstupem z konečníku,
• Kolonoskopie prováděná k úplnému pozorování tlustého střeva,
• Hodnocení anorektálního manometru ke stanovení fyziologického stavu řitního svěrače u pacientů s inkontinencí stolice, inkontinencí plynů nebo defekací,
• V případech, kdy nelze určit organickou příčinu, lze k vyhodnocení přítomnosti komplexní patologie použít pokročilé testy, jako je test vypuzení balónku, doba průchodu tlustým střevem.

Vyšetření:

• Krevní testy: Pomáhá pochopit, zda je zácpa způsobena nedostatečně aktivní štítnou žlázou nebo přepracováním příštítných tělísek.
• Přímá rentgenografie: Pomáhá pochopit, zda je zácpa způsobena střevní obstrukcí (obstrukcí).

Jak zmírnit zácpu? Co je dobré pro zácpu?

Výživa a aktivní životní styl hrají důležitou roli jak při prevenci, tak při korekci zácpy. Níže najdete několik jednoduchých dietních tipů se změnami životního stylu.

Výživa při zácpě

• Vyvarujte se zácpě potravin: Snižte množství potravin s nízkým obsahem vlákniny ve vaší stravě (například balené výrobky).
• Vyvarujte se rychlého občerstvení s banány, těstovinami, rýží, přebytečným mlékem a kávou, o nichž je známo, že způsobují zácpu.
• Protože bílý chléb způsobuje zácpu, měl by se upřednostňovat celozrnný chléb.

Konzumujte více potravin uvolňujících zácpu:

• Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako je čerstvé ovoce a zelenina. Je známo, že čerstvé ovoce, jako jsou jablka, hrušky a švestky, jsou dobré pro zácpu.
• Jíst sušené meruňky, fíky nebo švestkové švestky ráno na prázdný žaludek a pít teplou vodu pomůže vašim stolicím začít.
• Červené maso je zdrojem bílkovin, které mohou způsobovat zácpu. Bude vhodnější s kuřecím masem nebo rybami jako zdrojem bílkovin.
• Pití 1 lžíce olivového oleje ráno podpoří průchod potravy střevem.
• Zácpa se nezlepší, jakmile začnete konzumovat potraviny, které jsou dobré pro zácpu. Výskyt zácpy klesá poté, co je tento typ stravy zaveden jako zvyk.
• Doporučená denní spotřeba vody je nejméně 1,5 litru.
• Zůstaňte co nejvíce aktivní. Naplánujte si pravidelný cvičební program.
• Gastrointestinální systém je systém, který dokáže trénovat nejsnadněji. Proto posuňte dobu defekace na nejpohodlnější část dne, nejlépe po jídle. Za tímto účelem sedněte na toaletu 10-15 minut ve vhodnou denní dobu. Časem se váš trávicí systém naučí tuto dobu jako dobu defekace. Noviny atd. Nedoporučuje se zůstat déle při čtení.
• Neodkládejte, když je během dne potřeba vyprázdnit se.
• Naučte se a rozvíjejte zdravé aspekty zvládání každodenního stresu (pravidelné sporty, jóga, meditace, venkovní procházky atd.)

Užívání léků na zácpu: Volně prodejné léky na zácpu (projímadla nebo projímadla) jsou náchylné ke zneužívání. Lidé s chronickou zácpou se chtějí zbavit zácpy léky místo přirozených způsobů a užívat laxativa bez konzultace s lékařem. Řešení je dočasné, protože nebyla stanovena základní příčina a zácpa se opakuje. Po nějaké době nejsou užívané léky tak úspěšné jako dříve a lékař je odeslán k chronické zácpě.
Pokud se laxativa užívají dlouhodobě a bez doporučení lékaře, pohyblivost tlustého střeva klesá. Kromě toho může být narušena rovnováha elektrolytů (vápník, chlor, hořčík, draslík, sodík) v krvi, což způsobí dehydrataci, poškození ledvin, abnormální srdeční rytmus, slabost, ospalost (zmatenost), mrtvici (paralýzu) a dokonce smrt. . Mělo by být známo, že projímadla (léky uvolňující zácpu) nejsou nevinnými léky, které lze užívat lhostejně.

Cvičení na zácpu: Břišní svaly podporují pohyby žaludku a střev. Z tohoto důvodu břišní cvičení prováděná 1 hodinu před nebo 1 hodinu po jídle bez namáhání břišních svalů pomáhají střevům lépe fungovat. Pohyby střev lze výrazně zvýšit zatažením kolen do břicha ve stoje nebo vleže, přikrčení a vstávání.

Kromě toho lze břišními svaly působit na břišní svaly tak, že na zádech umístíte vnitřek obou rukou na břicho na záchodě, jemnými pohyby nebo třením dlaněmi v kruzích, abyste stimulovali pohyby střev.

Laxativní (projímadlo) léčba zácpy

Laxativa jsou rozdělena do skupin podle mechanismu účinku. Tyto:

• Laxativa (např. Methylcelulóza), která obohacují stolici o vlákninu a zvyšují objem stolice a usnadňují její vylučování.
• Laxativa, která zvyšují stahy vnitřností,
• Osmotická laxativa, která urychlují průchod stolice tlustým střevem zvýšením sekrece tekutin ve střevě,
• Maziva (maziva) (např. Olivový olej)
• Laxativa, která pomáhají změkčovat stolici natažením tekutiny z tlustého střeva do stolice,
• Tlakový klystýr pomocí vody
• Čípky obsahující glycerin se například používají k usnadnění rektálního výtoku.
• Silnější léky na podporu defekace lze použít u pacientů s chronickou zácpou a spastickým tračníkem (syndrom funkčního onemocnění střev - syndrom neklidného střeva).
• Metodou biofeedback lze zajistit trénink svalů pánevního dna potřebných pro pohodlnější průchod během defekace.
• K zácpě bez základního onemocnění obvykle dochází, protože při léčbě je velmi užitečná stresová dysfunkce a akupunktura. Akupunktura; reguluje limbický systém a reguluje činnost střev.
• Chirurgie může být v některých případech použita jako poslední možnost. Například horkovodní sedací koupele mohou uvolnit svěrač a uzdravit prasknutí u pacientů s anální trhlinou, kteří nereagují adekvátně, nebo chirurgickou korekci překážky nebo zúžení tlustého střeva.

Jaké jsou zácpy?

Chronická zácpa: Průměrná stolice, která zůstává ve střevě po dlouhou dobu. Kromě toho může neustálé kontrakce svalů kolem konečníku během defekace a neschopnost dostatečně se uvolnit způsobit praskliny kolem konečníku (anální trhlina) během vypuzování stolice. To vede k bolestivé stolici. Pacienti se snaží oddálit defekaci, aby v průběhu času nezažili stejnou bolest. To způsobí, že začarovaný kruh zácpy bude stále více pokračovat (chronická zácpa).

Dalším běžným stavem při chronické zácpě je kalení stolice, které se obecně označuje jako „kamenování stolice uvnitř“. Při chronické zácpě ztrácí tlusté střevo pohyb (peristaltiku), který posune stolici dopředu, což způsobí, že stolice zůstane na svém místě a časem ztratí objem tekutin a dosáhne pevnější konzistence. Někteří pacienti nemohou tuto stolici vylučovat a potřebují lékařskou pomoc.

Krvácení při zácpě: V žilách pod sliznicí závěru se může v důsledku častého namáhání vyvíjet vyboulení směrem ven, tj. Hemoroidy. Čas od času je vidět jasně červené krvácení mimo konečník.
Způsobuje vám zácpa nevolnost? Při zácpě se zvyšuje nitrobřišní tlak, který může způsobit stlačení břišních orgánů, nepohodlí, bolest a nevolnost v žaludku.