Psycholožka nemocnice Acıbadem Bakırköy Melis Doğan vysvětlila 6 chybných rodičovských přístupů, které zvyšují deficit pozornosti u dětí, a navrhla 7 účinných návrhů proti deficitu pozornosti.
buď pozitivní
Specializovaná psycholožka Melis Doğan, která prohlásila, že dítě by se mělo zaměřit na pozitivní chování místo na problematické chování, které se vám nelíbí, řekla: „Nekritizujte chování, které vám dlouho nepřijde správné. Když se vaše dítě chová dobře nebo něčeho dosáhne, můžete ho po splnění úkolu pochválit, umístit hvězdičku do tabulky, sbírat hvězdičky každý týden a dát mu přiměřenou skromnou odměnu. Do negativního chování můžete také vložit negativa a podle toho uplatňovat sankce.“ řekl.
Mějte rutinní praktiky
Specializovaná psycholožka Melis Doğan „Pro děti s ADHD je velmi důležitý rutinní řád. To usnadňuje plánování a organizaci každodenního života dítěte. Proto je důležité zavést doma režim a určit denní plán dítěte.
Specializovaná psycholožka Melis Doğan, která řekla, že hranice by měly být určeny, řekla: „Nastavení hranic pomáhá dítěti kontrolovat své chování, zatímco může být prospěšné v boji s problémem. Tato nastavení hranic však používejte flexibilně, nikoli pevně.“ řekl.
Specializovaný psycholog Melis Doğan zdůraznil důležitost navázání dobré komunikace a pokračoval takto:
„Dobrá komunikace s dítětem s ADHD může rodičům pomoci lépe porozumět chování svého dítěte. Mluvte se svým dítětem jasně a srozumitelně, snažte se porozumět jeho pocitům a sdílejte jeho pocity.“
Zaměření na silné stránky
„Silné stránky vašeho dítěte zvyšují jeho sebevědomí a mohou snížit problémy s chováním, jako je ADHD,“ říká specializovaná psycholožka Melis Doğan. použil fráze.
Udržujte pravidelný pohyb a spánkový režim
Specializovaná psycholožka Melis Doğan řekla, že pravidelné sportování může dětem s ADHD pomoci snížit hladinu stresu a bojovat s jejich problémy. Doğan zdůraznil, že zdravý spánkový režim také pomůže dětem soustředit jejich pozornost a projevit lepší chování.
Buďte si vědomi
Vzhledem k tomu, že informace o poruchách pozornosti a hyperaktivitě vám umožní lépe porozumět chování vašeho dítěte, můžete využít knih, článků nebo seminářů připravených odborníky. Také proto, že jednání s dítětem s ADHD je náročná situace, může být užitečné kontaktovat skupiny nebo odborníky, kde můžete získat podporu. Specializovaná psycholožka Melis Doğan uvedla, že tyto podpory mohou usnadnit život rodičům i dětem: „Léčba ADHD se obvykle používá jako kombinace medikamentózní terapie a behaviorální terapie. Behaviorální terapie; Pomáhá lidem s problémy, jako je řešení problémů, time management, systémy odměn, sociální dovednosti a emoční regulace. Léky mohou také zmírnit příznaky a přispět k léčbě.
6 chybných rodičovských přístupů, které zvyšují ADHD
Specializovaná psycholožka Melis Doğan uvedla, že některé chyby rodičů mohou zvýšit některé problémy s chováním u dětí, jako je porucha pozornosti a hyperaktivita, a uvedla 6 chybných rodičovských přístupů takto:
Nedostatečná disciplína: Disciplína pomáhá dítěti projevovat uspořádané a konstruktivní chování. Nedostatečná disciplína může způsobit problémy v kontrole chování dítěte a dodržování pravidelného života.
Nedostatek komunikace: Nedostatek komunikace může vést k nepochopení dětských potřeb a pocitů. To může způsobit zvýšení příznaků ADHD u dítěte.
Nedostatek zájmu: Nedostatek zájmu může způsobit, že se děti budou cítit osamělé. To může u dětí způsobit problémy s chováním a problémy, jako je ADHD.
Bez pravidel: Pravidla, hranice a rutina jsou pro děti velmi důležité. Nedodržení pravidel může způsobit, že děti budou vykazovat nevyzpytatelné chování a zvýšit příznaky ADHD.
Nevědomý přístup: Někteří rodiče možná nevědí dost o tom, jak správně zacházet se svými dětmi a jak řešit jejich problémy. To může u dětí způsobit problémy s chováním, jako je ADHD.
Domácí prostředí, které způsobuje konflikty a stres: Časté konflikty mezi rodiči a jejich dětmi a stresující domácí prostředí mohou zvýšit míru stresu dětí a vést k poruchám chování, jako je ADHD.