Říká, že káva, která je nepostradatelnou součástí našeho každodenního života, je ochranným štítem pro naše srdce, když je konzumována ve správném množství, říká Dr. Specialista na kardiologii nemocnice Suat Günsel University of Kyrenia Dr. S. Anıl Sarıca poznamenal, že káva výrazně snižuje výskyt některých problémů s cévními chorobami.
Uvádí, že vysoké množství antioxidantů v kávě má pozitivní účinky na zdraví, říká Dr. Dr. S. Anıl Sarıca na druhou stranu zdůraznil, že druh a množství konzumace mohou z kávy udělat zdravou variantu.
2-4 šálky kávy denně jsou přátelské k srdci!
Sdílení poznatků, že 2 až 4 šálky kávy denně jsou „nízká spotřeba“, Exp. Dr. S. Anıl Sarıca vysvětlil, že konzumace šesti nebo více káv je definována jako „těžký konzumerismus“. Vyjádřil, že je zdravé pít 2 až 4 šálky kávy denně, Dr. Dr. S. Sarıca řekl: „Jednou z nejčastějších otázek kardiologů jsou účinky konzumace kávy na lidské zdraví. Konzumace dvou až čtyř šálků kávy denně je dobrá pro srdce, a to díky více než 1000 biologicky aktivních složek v kávě.“ řekl.
Připomíná, že káva byla v celé historii používána pro lékařské ošetření, jako je hojení ran, léčba průjmu, revmatická onemocnění tkáně a léčba ledvinových kamenů, Uzm. Dr. S. Anıl Sarıca, „Některé složky kávy mají vazodilatační účinky. Z tohoto důvodu může káva výrazně omezit výskyt kardiovaskulárních onemocnění, která způsobují problémy, jako je infarkt a mozková mrtvice. Zejména konzumace 500 mg kofeinu, což odpovídá čtyřem nebo pěti šálkům kávy denně, může mít pozitivní vliv na kalcifikaci věnčitých tepen způsobujících infarkty.
Příliš mnoho kávy škodí!
Poznamenává, že nadměrná konzumace kávy má negativní účinky na srdce a cévy, Dr. Specialista na kardiologii nemocnice Suat Günsel University of Kyrenia Dr. S. Anıl Sarıca uvedl informace o množství kávy, které by se mělo zkonzumovat: „S přihlédnutím ke genetickým rozdílům je třeba dbát na to, aby se denní spotřeba kofeinu nezvyšovala nad úrovně 300-400 mg. Zvažování na jednotku míry; Šálek turecké kávy obsahuje 60-65 mg, 1 šálek filtrované kávy 100-120 mg, 1 šálek kávy espresso 130-200 mg, 1 šálek kávy Americano obsahuje 100 mg kofeinu. Je zapotřebí více studií a výzkumů o dlouhodobých účincích nových trendových káv (studené kávy) se zvýšeným obsahem kofeinu a kalorií na naše tělo.“ Zmínil, že nadměrná konzumace kávy může způsobit bušení srdce, úzkost, úzkost a problémy se spánkem, Dr. Dr. S. Anıl Sarıca uvedl, že lidé užívající drogy by měli preferovat formy bez kofeinu.