Zubní lékařka Anadolu Medical Center Ayça Tarakçı zdůraznila, že chemická a fyzikální struktura, příprava, způsob stravování a pořadí potravin mohou způsobit zubní kaz. Tarakçı řekl: „Tvrdé, lepkavé a netající se husté sacharidy mají větší potenciál pro vznik zubního kazu. Tvrdé, vláknité a páchnoucí potraviny hrají ochrannou roli proti zubnímu kazu. Potraviny konzumované smažením pravděpodobněji způsobí kazy. Vařením jídla zůstává v jídle více vody. Konzumace potravin sušením je dalším faktorem, který zvyšuje možnost tvorby zubního kazu. Například, zatímco čerstvé fíky způsobují méně hniloby, sušené fíky mají velmi vysokou schopnost hniloby. Potenciál vzniku zubního kazu je vysoký,“ řekl.
Zubní lékařka Anadolu Health Center Ayça Tarakçı, která řekla, že zubní kaz se bude šířit tím, že bude sledovat dráhu odebrané tekutiny, řekla: „Pokud nápoj s potenciálem způsobit kaz vypijete sklenicí, dojde při pití k poškození více povrchu zubů. brčkem tento efekt sníží. Konzumace jídla a pití v častých intervalech zvyšuje možnost vzniku zubního kazu. Méně časté vystavování zubů kyselinám snižuje tvorbu zubního kazu. Zejména potraviny konzumované při svačinách by měly být pečlivě vybírány.
Ovoce by se mělo konzumovat s dužinou.
Zubní lékařka Ayça Tarakçı, která upozornila na důležitost pití vody nebo ústní vody v případech, kdy si nelze zuby vyčistit, řekla: „Konzumace sladkých potravin by měla být prováděna s potravinami, které tlumí kyseliny vytvářené cukrem, jako je sýr. Například místo konzumace sušenek s kyselým nápojem by bylo vhodnější konzumovat je s čajem. Pomalé krmení by mělo být nahrazeno rychlým krmením. Místo vymačkávání šťávy z čerstvého ovoce by se mělo konzumovat samotné ovoce s dužinou.
Žvýkačka zabraňuje vzniku dutin
Zubní lékařka Ayça Tarakçı uvedla, že je méně škodlivé konzumovat sladké potraviny na konci hlavního jídla místo toho, abyste je konzumovali jako jedno jídlo, protože povrch zubů bude kluzčí a množství slin bude více kvůli bohatosti jídla. obsah tuku v hlavních jídlech.nachází se mezi silnicemi. Vzhledem k tomu, že žvýkačka zvyšuje průtok slin, poskytuje ochranu před zubním kazem pomocí funkce mytí.