Klinický psycholog Özgenur Taşkın z univerzity Üsküdarské univerzity NPİSTANBUL Hospital Specialist mluvil o symptomech a účincích strachu u jedinců žijících ve velkých městech, kteří dosud nebyli vystaveni zemětřesení, a učinil důležitá doporučení. Specializovaný klinický psycholog Özgenur Taşkın, který zdůraznil, že strach ze zemětřesení může vyvolat trauma, poukázal na to, že jedinci, kteří se neustále cítí otřeseni, jsou traumatizovaní, a řekl, že pomocí terapie EMDR je možné předejít trvalým psychiatrickým onemocněním a zbavit se následků traumatu. .
Nejistota otřásá důvěrou
Specializovaný klinický psycholog Özgenur Taşkın, který zdůraznil, že rozměr strachu ze zemětřesení je velmi důležitý, pokračoval následovně:
„Dokud se strach ze zemětřesení nestane fobií ze zemětřesení, kterou nazýváme ‚seismofobie‘, neovlivní funkčnost člověka. Strach je vlastně stav nejistoty. Neschopnost předpovědět, kdy nebo kde k zemětřesení dojde, ve skutečnosti způsobuje nejistotu. Nejistota na druhé straně může hluboce otřást pocitem „důvěry“ jednotlivců. Může být narušeno i každodenní fungování jedince, jehož pocit důvěry byl otřesen strachem ze zemětřesení. Situace, kterou nazýváme dysfunkční, znamená narušení spánku, stravování a pracovního pořádku daného člověka. Když je tento řád narušen, každodenní život člověka je omezen a může se stát, že nebude schopen vykonávat svou práci, kterou může snadno dělat. Tato situace může být také předzvěstí mnoha psychiatrických onemocnění.“
Kdo má pocit, že se neustále třese, měl by kontaktovat odborníka.
Specializovaný klinický psycholog Özgenur Taşkın, který uvádí, že aby byl strach ze zemětřesení vyhodnocen jako ‚seismofobie‘, musí být dotyčný neustále ve střehu a jeho stravovací návyky, pití a spánek musí být narušeny, „Někteří lidé říkají: ‚Já mám pocit, že se neustále třesu'. Tito lidé jsou traumatizovaní a rozhodně potřebují získat podporu od specialisty.“
Strach ze zemětřesení spouští trauma
Specializovaný klinický psycholog Özgenur Taşkın poukázal na to, že strach ze zemětřesení a traumatizace zemětřesením může nastat, aniž by byl zemětřesení vystaven, protože i když člověk není vystaven zemětřesení, může zemětřesení vidět a sledovat ze zpráv a okolí. Strach ze zemětřesení je faktorem, který vyvolává trauma ze zemětřesení. Čím větší strach, tím závažnější trauma. Léčba je nutná pro osobu, která je vystavena primárnímu zemětřesení a pro osobu, která má strach ze sekundárního zemětřesení. Protože v okamžiku, kdy to ovlivňuje funkčnost osoby, mohou příznaky začít v závislosti na strachu osoby. Tyto příznaky mohou zahrnovat narušený spánek, zvýšenou nebo menší chuť k jídlu, zhoršenou koncentraci, zapomnění v každodenních záležitostech, kouzla pláče, beznaděj a záchvaty vzteku. V takových případech, aby se předešlo trvalému psychiatrickému onemocnění, je třeba nejprve konzultovat psychiatra a poté zahájit psychoterapii. EMDR lze použít jako terapeutickou techniku, aby se zabránilo traumatickým účinkům. použil frázi.
Přijatá opatření vytvářejí pocit důvěry
Specializovaný klinický psycholog Özgenur Taşkın, který uvedl, že opatření přijatá ohledně zemětřesení vytvářejí v člověku pocit bezpečí, řekl: „Pocit bezpečí je nejdůležitější pocit, který stojí proti pocitu strachu. Opatření proto pomohou snížit a regulovat stres, i když strach ze zemětřesení zcela neodstraní. Tímto způsobem bude možné zabránit tomu, aby zemětřesení způsobilo trauma.“