Doporučení pro zvládnutí úzkostné poruchy

Tipy, jak se vyrovnat s úzkostnou poruchou
Doporučení pro zvládnutí úzkostné poruchy

Specialista z psychiatrického oddělení nemocnice Memorial Ankara. Dr. Esengül Ekici poskytla informace o úzkostné poruše a její léčbě. V každodenním životě se každý může zajímat o různé problémy. Úzkost může vyvolat zkouška, projekt, který je potřeba dokončit, zdravotní problém, finanční potíže, problémy s dětmi nebo jinými členy rodiny. Přiměřená míra úzkosti nám pomáhá být připraveni řešit problémy a dosáhnout svých cílů. Říkaje, že takové úzkosti jsou obvykle mírné a dočasné, Uz. Dr. Esengül Ekici řekla: „Ačkoli je normální pociťovat úzkost v každodenním životě, pokud existuje přemíra závažnosti, pak můžeme mluvit o zdravotním onemocnění. Odlišení abnormální úzkosti a úzkostné poruchy od sebe je důležité z hlediska udržení zdravého života. Lidé s úzkostnými poruchami mohou zažívat intenzivní, neustálou úzkost a strach, a to i ze situací, s nimiž se setkávají v každodenním životě. řekl.

Uvádí, že obavy, které se zaměřují na „nyní“ a „kontrolovatelnou oblast“, jsou zdravé a funkční, Uz. Dr. Esengül Ekici řekla: „Například student, který se připravoval na univerzitní zkoušku, řekl: „Podle mých osnov musím teď přestat sledovat televizi a učit se. Pokud neskončím s televizí, nebudu dnes studovat“ je zdravá starost o situaci, která je zaměřena na přítomnost a kterou může ovládat. Ale „Co když v červnu nesložím univerzitní zkoušku? Co mám dělat, když se nemůžu dostat na oddělení, které chci?" Obavy, které jsou „výsledkové“ a souvisí s „oblastí omezené kontroly“ osoby, jsou nezdravé a zároveň nefunkční obavy. Úzkostné poruchy jsou většinou dysfunkčního typu, ve formě přetrvávající, nadměrné a nepřiměřené úzkosti nebo vnímání vznikajících somatických symptomů jako faktoru intenzivního strachu. řekl.

Naštvaný. Dr. Esengül Ekici, Genetické faktory, změny mozkové neurochemie, osobnostní rysy a stresující životní události hrají roli při vzniku úzkostných poruch, které jsou zkoumány pod podkapitolami „Generalizovaná úzkostná porucha“, „Panická porucha“, „Sociální fobie“. “, „Specifické fobie“ a „Posttraumatická stresová porucha“. Úzkostné poruchy většinou nemají jedinou příčinu. Kombinace více faktorů může vést k rozvoji úzkostných poruch.“

Říká, že úzkostná porucha může být zaměněna s jinými nemocemi, Uz. Dr. Esengül Ekici popsal příznaky úzkostné poruchy takto:

"Příznaky úzkostné poruchy zahrnují neklid, napětí, úzkost, úzkost, pocit, že se stane něco špatného, ​​nepřiměřený strach, soustředění se na to špatné, snadná únava, bolesti svalů, snadné leknutí, bdělost, bušení srdce, pocit, že nemůžete dýchat." , sucho v ústech, třes, návaly horka, nevolnost, zvonění v uších, neschopnost koncentrace, vztek a nesnášenlivost. Tyto příznaky (zejména somatické) se mohou někdy projevit, jako by existovala jiná fyzická nemoc. Z tohoto důvodu se lidé často obracejí na oddělení nemocnic, jako jsou pohotovostní služby, interní nemoci a kardiologie, před psychiatrem.“

Úzkostné poruchy patří mezi psychiatrické poruchy, které lze léčit. Kromě psychiatrického hodnocení při první aplikaci Uz řekl, že pokud to nebylo provedeno dříve, může být od pacienta požadováno vyšetření a testy, aby se zjistilo, zda neexistují další fyzické nemoci. Dr. Esengül Ekici řekl: „Naprostá většina lidí s úzkostnými poruchami má prospěch z léčby. Léčbu drogami a psychoterapii nebo obě metody lze aplikovat společně. Jaký typ léčby je pro pacienta vhodný, určíme na základě společného rozhodnutí s lékařem. Kromě toho aktivity, jako je pravidelný sport, koníčky a jóga, pomáhají kontrolovat příznaky úzkosti. použil jeho výroky.

Neléčené a chronické úzkostné poruchy mohou způsobit v životě člověka následující problémy:

  • Úzkostné poruchy způsobují nárůst obtíží člověka v každodenním, pracovním a společenském životě.
  • Úzkost může usnadnit poruchy nálady, jako je deprese.
  • Lidé s úzkostnými poruchami pociťují příznaky, jako jsou bolesti svalů, těla a únava v důsledku napětí.
  • Kvůli symptomům úzkosti může být obtížné soustředit a udržet pozornost a může to negativně ovlivnit pracovní výkon osoby.
  • U úzkostných poruch může myslet na negativa téměř všeho, myslet si, že věci vždy dopadnou špatně, být neustále ve střehu, že se stanou špatné věci, může způsobit pocit selhání, křehčí a beznadějnější.
  • Příznaky úzkosti, které se objevují ve společenském životě, mohou způsobit, že lidé nebudou schopni navazovat přátele, nejsou schopni se aktivně zapojit do sociálního prostředí, plachost a vyhýbavost.

Buďte první kdo napíše komentář

Nechte odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*