Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Specialista nemocniční oftalmologie Dr. Profesor İbrahim Şahbaz učinil prohlášení o zvýšeném riziku krátkozrakosti u dětí.
Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Specialista nemocniční oftalmologie Dr. Přednášející İbrahim Şahbaz poukázal na to, že zejména krátkozrakost, jinými slovy, problém dalekozrakosti je mnohem častěji vidět u dětí s pandemií Covid, „Dnešní děti vyrostly ve světě obklopeném digitálními zařízeními s pandemií. Zvyšující se návyky používání digitálních zařízení s obrazovkami a trávení méně času venku se staly hrozbou pro zdraví očí dětí. Krátkozrakost, která je nejčastějším pohledem zejména mezi očními chorobami, se začala stále častěji objevovat u dětí s pandemií. řekl.
Dr. Člen fakulty İbrahim Şahbaz dlouhodobě varoval před používáním digitálních obrazovek.
„Krátkozrakost je dnes celosvětově považována za jeden z nejdůležitějších zdravotních problémů. Uvádí se, že na světě má krátkozrakost přibližně 2,5 miliardy lidí. Světová zdravotnická organizace předpovídá, že toto číslo dosáhne do roku 2050 4,8 miliardy. Mechanismus vzniku krátkozrakosti při použití digitální obrazovky není dosud zcela znám. Má se však za to, že dlouhý oční kontakt s digitální obrazovkou a používání elektronických obrazovek způsobují krátkozrakost. Acomadation, jinými slovy, snaha zachytit rychle se měnící obrazy na obrazovce během procesu samoregulace oka k zaostření na předmět, způsobuje neustálé stahování ciliárního svalu, který přivádí předměty do ohniska sítnice. V důsledku tohoto obrázku se předpokládá, že nitrooční, to znamená zvýšení nitroočního tlaku, čočky se zvýšenou tloušťkou způsobí vznik krátkozrakosti v oku. Má se za to, že nadměrná adaptace (dlouhodobé pozorování) způsobuje natahování skléry, což je část oka, která se zdá být bílé barvy, a ovlivňuje axiální prodloužení oka, což zajišťuje dokonalý vývoj oka, což vede k myopii." použil jeho výroky.
Dr. Člen fakulty İbrahim Şahbaz zdůraznil, že digitální zařízení oči vysušují.
Dalším důležitým problémem způsobeným nadměrným používáním digitálních zařízení je to, že může vést k rozvoji „suchého oka“. Specialista na oftalmologii Dr. Profesor İbrahim Şahbaz uvedl, že běžně mrkneme očima 17–26krát za minutu, „Počet mrknutí však klesá na průměrně 4–12 mrknutí za minutu u těch, kteří často používají počítače. V důsledku toho se zvyšuje odpařování slzné vrstvy, která čistí, zvlhčuje a odstraňuje cizí tělesa a látky, které mohou způsobit podráždění oka, a slzná vrstva se kvůli nízkému mrkání nemůže obnovit. Kromě toho se zvyšuje množství odpařování v slzách. To vše má za následek suché oči nebo nárůst předchozích stížností,“ řekl.
Dr. Člen fakulty Şahbaz hovořil o tom, jak je důležité, aby děti trávily čas venku.
Mezi hlavní faktory, které negativně ovlivňují zdraví očí, patří kromě dlouhého času u digitálních zařízení i nedostatečné outdoorové aktivity. Dr. Přednášející İbrahim Şahbaz řekl: „Pobyt venku je velmi důležitý, protože pozitivně ovlivňuje biologický rytmus a hormonální rovnováhu. Vystavení UV záření venku zvyšuje uvolňování dopaminu. Tím se zkracuje růst délky oka, což způsobuje rozvoj krátkozrakosti oka. Proto je pro zdraví očí dětí velmi důležité trávit čas venku pravidelně každý den. řekl.
Dr. Člen fakulty Şahbaz zdůraznil, že elektronické vzdělávání by nemělo tvořit více než 30 procent celkového vzdělání, a učinil následující prohlášení:
„Je třeba poznamenat, že domácí úkoly s využitím elektronických zařízení by neměly trvat déle než 20 minut denně. Jako požadavek pravidla 20/20/20 je nesmírně důležité, aby děti každých 20 minut oddálily oči od obrazovky na 20 sekund a při domácím úkolu se dívaly na vzdálenost 6 metrů a dále. Kromě toho jsou dalšími opatřeními, která by měla být přijata, omezení doby hraní na digitální obrazovce, vytvoření omezení přiměřeného věku a prevence nadměrného hraní online videoher.“
Dodržování pravidel doporučených při používání přístrojů s digitálními obrazovkami a při osvětlení prostředí má velký význam pro vývoj očí a zdraví očí dětí, zejména ve vývojovém období. Oftalmolog Dr. Člen fakulty İbrahim Şahbaz uvádí 5 důležitých pravidel, která je třeba vzít v úvahu při ochraně zdraví očí dětí:
„Je velmi důležité, aby vaše dítě uplatňovalo pravidlo 20/20/20 proti únavě a vysychání očí. To znamená, že každých 20 minut by se měl podívat za 20 stop a 20 stop (asi 6 metrů) po dobu XNUMX sekund. Po této době se třikrát opakuje, doporučuje se hodinová přestávka.
Velmi důležité je také dodržování pravidla 30-60-300 na pozici digitálních obrazovek. Doporučuje se, aby byl mobilní telefon ve vzdálenosti 30 cm, počítač 60 cm a televize 300 cm.
Ujistěte se, že je obrazovka 15-20 stupňů pod úrovní očí.
Ujistěte se, že okolní světlo je nepřímé, homogenní a žluté.
Doporučuje se také chránit oči dítěte před modrým světlem z digitálních zařízení. Můžete přijmout opatření, jako jsou brýle s filtry modrého světla, aplikace, které filtrují modré světlo na digitálních obrazovkách.“
Buďte první kdo napíše komentář