Bylo prokázáno, že masáž má pozitivní vliv na mozek. Může pomoci snížit stres, úzkost a zlepšit náladu. Masáž také pomáhá zmírňovat bolesti hlavy a migrény, což je výhodné zejména pro lidi trpící chronickými migrénami.
Výhody masáže se neomezují pouze na tělo. Je také prokázáno, že masáž má pozitivní vliv na zdraví srdce. Může pomoci snížit krevní tlak a hladinu cholesterolu, což je důležité pro lidi s vysokým krevním tlakem nebo vysokou hladinou cholesterolu.
Účinky masáže na lidské zdraví
Masáž má mnoho výhod pro lidské zdraví. Zlepšuje krevní oběh a zvyšuje množství kyslíku v těle, snižuje stres a úzkost, pomáhá při svalovém napětí a podporuje relaxaci.
Masáž je forma manuální terapie, která zahrnuje fyzickou manipulaci stlačováním, hnětením nebo třením svalů a jiných částí těla za účelem zlepšení krevního oběhu, zmírnění bolesti, snížení otoku a zánětu, zvýšení rozsahu pohybu v kloubech nebo svalech, stimulaci a odstranění lymfatické drenáže. toxiny z těla.
Masérka IstanbulPoužívá se k léčbě řady onemocnění, včetně deprese a úzkosti; Většina lékařů doporučuje masáž jako součást léčebného plánu pro tyto stavy. Masáž může také pomoci předcházet osteoporóze zvýšením minerální hustoty kostí.
Jak vám masážní terapie může pomoci
- Masážní terapie pomáhá zlepšit vaši náladu uvolňováním endorfinů
- Masážní terapie pomáhá zmírnit bolest
- Masážní terapie zvyšuje krevní oběh, což napomáhá hojení
- Masážní terapie snižuje hladinu stresu
Buďte první kdo napíše komentář