Medical Park Gebze Hospital Specialista kardiovaskulární chirurgie Prof. Dr. Ahmet Hakan Vural kvůli Světovému dni zdraví 29. září varoval před prevencí kardiovaskulárních chorob.
Prof. Dr. Vural řekl: "Zdravé a přiměřené stravování, zvýšení fyzické aktivity, držení se dál od cigaret a alkoholických výrobků, kontrola stresového faktoru, kontrola hmotnosti, kontrola krevního tlaku, kontrola hladiny cukru v krvi, kontrola hladiny cholesterolu v krvi a životní optimismus jsou nezbytné pro zdraví srdce." .mezi.” použil jeho výroky.
„Jedna z hlavních příčin smrti“
prof. Dr. Vural zdůraznil, že kardiovaskulární onemocnění jsou jednou z hlavních příčin úmrtí na celém světě, řekl: „Srdce přenáší živiny a kyslík do celého těla a buněk. Zhoršení kardiovaskulárního zdraví může způsobit vážné zdravotní problémy a dokonce i smrt tím, že zabrání tomu, aby životní funkce těla pokračovaly zdravým způsobem. řekl.
"Může to vést k infarktu"
Prof. Dr. Vural řekl: „Zatímco okluze tepen vyživujících srdce vede k infarktu, jiné vaskulární okluze vedou k různým onemocněním od paralýzy po poruchy chůze. Hlavním důvodem je to, čemu říkáme ateroskleróza. řekl.
„Věnujte pozornost nejčastějším příznakům“
prof. Dr. Vural uvedl, že prevence kardiovaskulárních onemocnění je možná zohledněním zdravotních varování, pravidelným prováděním nezbytných kontrol a osvojením si zdravého životního stylu.
Podávání informací o nejčastějších nálezech u kardiaků, Prof. Dr. Vural řekl: „Lidé s bolestí na hrudi, dušností, únavou, bušením srdce, modřinami v rukou a nohou, bolestmi paží a zad, občasnou bolestí v krku, mdlobami, otoky nohou a břicha, slabostí by se měli co nejdříve obrátit na lékaře. jak je to možné a podstoupit nezbytnou prohlídku.“ řekl.
„Rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění“
prof. Dr. Vural řekl: „Diabetes, hypertenze, vysoká hladina cholesterolu, kouření a užívání alkoholu, sedavý a stresující život a nadváha jsou nejdůležitější rizikové faktory. Mužské pohlaví a pokročilý věk jsou druhým nejvýznamnějším rizikovým faktorem.
„Jezte zdravě, nezanedbávejte fyzickou aktivitu“
Poskytování informací o ochraně zdraví srdce, Prof. Dr. Vural uvedl 11 návrhů na ochranu zdraví srdce takto:
„Zdravě a přiměřeně jíst, zvyšovat fyzickou aktivitu, vyhýbat se cigaretám a alkoholu, kontrolovat stresový faktor, kontrolovat váhu, kontrolovat krevní tlak, kontrolovat hladinu cukru v krvi, kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi, být optimistický vůči životu, dívat se pozitivně na své okolí a lidi , Trávit kvalitní čas s rodinou a okolím a vybírat si čerstvé potraviny místo hotových jídel jsou důležité faktory.“
"Jak starý jsi je určen tvými žilami a srdcem"
prof. Dr. Vural zdůraznil, že lidé jsou tak staří, jako jsou jejich žíly a srdce, a řekl: „Pečujte o své srdce a žíly pro zdravý a dlouhý život.“ řekl.
Buďte první kdo napíše komentář