Co je reflux, jaké jsou příznaky refluxu? Opatření proti refluxu

Anadolu Medical Center Gastroenterology Specialist Prof. Dr. Melih Özel řekla: "Tabákové výrobky, bohatá na tuky a nadměrná výživa, které nedělají nic pro kontrolu hmotnosti, zvyšují riziko vzniku gastroezofageálního refluxu."

Podle vědeckých studií pociťuje každý den pocit pálení v jícnu asi 7 procent lidí. Specialista gastroenterologie Anadolu Health Center Prof. Dr. Melih Özel řekla: "Tabákové výrobky, bohatá na tuky a nadměrná výživa, které nedělají nic pro kontrolu hmotnosti, zvyšují riziko vzniku gastroezofageálního refluxu."

Uvádí, že reflux má typické příznaky, jako je pálení na hrudi, hořkokyselá žaludeční tekutina v ústech a bolest na hrudi, specialista gastroenterologického centra Anadolu Health Center Prof. Dr. Melih Özel řekl: "Když se k tomu přidají různé změny v jícnu, jako jsou striktury, eroze a vředy, je stanovena diagnóza 'klasické gastroezofageální refluxní choroby'."

Kouření, nečinnost a podvýživa způsobují reflux

Specialista na gastroenterologii Prof. Dr. Melih Özel řekla: „Důvody ovlivňující reflux se liší od člověka k člověku. Nejdůležitějším faktorem vzniku gastroezofageální refluxní choroby je však zhoršení funkcí poměrně složité anatomické stavby na dolním konci jícnu, na přechodu jícnu a žaludku. Hlavními důvody refluxu jsou pokročilý věk spolu s užíváním většího množství léků, obezita, žaludeční kýla, kouření, podvýživa a nečinnost, dále některé problémy související s trávicí soustavou nebo revmatologického a endokrinologického původu.

Osoby s příznaky refluxu by se měly vyhýbat těsnému oblečení

S důrazem na to, že existují lékařské, endoskopické a chirurgické léčebné metody onemocnění, je však velmi důležitým aspektem léčby změna životního stylu. Dr. Melih Özel řekla: „Pokud užíváte tabákové výrobky, jste bohatí na tuky a jste podvyživení, a pokud neděláte nic pro kontrolu své hmotnosti, zvyšuje se vaše riziko vzniku gastroezofageálního refluxu. Zdravé a pečlivé přezkoumání vašich návyků nebo životního stylu významně ovlivňuje frekvenci, závažnost a výsledky vašich refluxních záchvatů. Zdůrazňuje, že vyhýbat se těsnému oblečení a vybírat oblečení, které neobepíná tělo, místo nošení korzetů, těsných pásků a těsného oblečení, Prof. Dr. Melih Özel navrhla: "Proto, pokud máte diagnózu refluxní choroby nebo máte potíže s refluxem, můžete začít s oblečením, než se obrátíte na svého lékaře."

prof. Dr. Melih Özel učinila 13 doporučení pacientům s refluxními potížemi nebo s diagnózou gastroezofageálního refluxu;

• Dbejte na zdravou výživu. Jezte méně, nevynechávejte jídla, nezanedbávejte svačiny. Pamatujte, že zelenina může způsobit plynatost, ale obvykle nezvýší váš reflux.
• Snižte množství tuku ve vaší stravě.
• Cukr a sladkosti vás mohou rozesmutnit. Pozor na čokoládu, mátu a skořici.
• Důležité je koření. Hořké jídlo je dobré, ale může to být vaše noční můra.
• Pozorujte na sebe účinky jídla a pití. Pokud máte nějaké, o kterých víte, že se vás dotkly, je dobré je opatrně konzumovat.
• Vyhněte se rajčatové šťávě, grapefruitové šťávě, sodovce, syceným nápojům a nápojům s kofeinem.
• Nic jako „toto jídlo nebo tento nápoj je dobré na reflux“ neexistuje. Mějte na paměti, že neexistuje žádné jídlo a pití, které by způsobilo změnu nebo přerušení léčby.
• Pokud přestanete jíst nebo pít, protože máte reflux, nadělá více škody než užitku.
• Mezi takzvanými „změnami životního stylu“ věnujte pozornost faktorům, které jsme zmínili; Dobře kontrolujte svou váhu a vyhýbejte se velmi přísným dietám.
• Pamatujte, že účinky potravin na příznaky refluxu jsou zcela osobní a je užitečné nezobecňovat. Je velmi vhodné poznamenat si, se kterými potravinami máte potíže a vyloučit je ze svého jídelníčku. Na druhou stranu by bylo přesnější rozhodnout se tak, že zkusíte malé množství potravin, u kterých neznáte účinek, než abyste seznam hned od začátku vynechali.
• Pozorujte a zaznamenávejte účinky přičítáním a odečítáním složek jídla, které používáte v pokrmech, které připravujete, jednu po druhé. Po chvíli budete mít databázi, která pochopí, že jste pohodlnější, když v jakých jídlech nepoužíváte jaké suroviny.
• Ať už stolujete venku, na dovolené, cestujete nebo kdekoli jste, mějte svůj jídelníček pod kontrolou.
• Nechoďte hned po jídle spát, uvolněte trávení lehkými pohyby až do spánku.