Způsoby, jak se chránit před negativními účinky Slunce

Slunce je velmi důležité pro kontinuitu života na Zemi, imunitní systém a biologický rytmus. Specialista oftalmologie Anadolu Health Center Op. Dr. Burcu Usta Uslu řekl: „V těchto dnech, kdy toužíme jít ven a slunce začíná projevovat svůj účinek, bychom rozhodně měli věnovat pozornost zdraví očí a nosit sluneční brýle, i když je zataženo. Zejména v zájmu minimalizace škodlivých účinků slunce by se mělo s používáním slunečních brýlí začít již od dětství. Pusa. Dr. Burcu Usta Uslu dala důležitou radu, jak se chránit před škodlivými účinky slunce.

Dlouhodobé vystavování se slunečním paprskům nepříznivě ovlivňuje zdraví očí a očního okolí. Specialista oftalmologie Anadolu Medical Center Op. Dr. Burcu Usta Uslu, "Dlouhodobé vystavení slunci může způsobit popáleniny ve vrstvě spojivky a rohovky na předním povrchu oka, nadýchané žluto-bíle vyhlížející puchýře v bílé části oka, růst masa v oční oblasti oka, zrychlení tvorby šedého zákalu, věkem podmíněná makulární degenerace, zdravotní problémy, jako je rakovina očního víčka a kolem něj, může vést k tomu,“ řekl.

S používáním slunečních brýlí by se mělo začít již v dětství.

Připomíná, že děti tráví více času venku než dospělí a že dětské oční čočky mají menší kapacitu filtrovat ultrafialové paprsky, specialista na oftalmologii op. Dr. Burcu Usta Uslu řekl: „Když vezmeme v úvahu kumulativní účinek poškození ultrafialovým zářením, které dostáváme v průběhu našeho života, měli bychom ve skutečnosti začít používat sluneční brýle od mladého věku. Můžeme tak vybudovat zdravou budoucnost s vědomou ochranou.“ Pusa. Dr. Burcu Usta Uslu vydala následující doporučení pro dospělé a děti, aby se chránili před škodlivými účinky slunce:

• Sluneční brýle byste měli používat po celou dobu pobytu venku, i když je zataženo.
• Pokud je to možné, zůstaňte venku mezi 10:00 a 16:00, kdy je slunce nejprudší.
• Při výběru slunečních brýlí je třeba dbát na to, aby čočky filtrovaly alespoň 99 procent UVA & UVB paprsků.
• Nedívejte se přímo do slunce
• Měl by být použit klobouk se širokou krempou
• Při používání kontaktních čoček by měly být preferovány ty s UV filtry.