Pozor na 9 příznaků záchvatu paniky!

Panický záchvat je vnímán jako krátké období intenzivní úzkosti, které způsobuje pocity fyzického strachu. Ty mohou zahrnovat rychlý srdeční tep, dušnost, závratě, třes a svalové napětí. Záchvaty paniky se mohou vyskytovat často a neočekávaně a často nesouvisejí s žádnou vnější hrozbou. Specialista z psychiatrického oddělení nemocnice Memorial Antalya. Dr. Seda Yavuz řekla, co by se mělo vědět o záchvatech paniky.

Ne každý pacient trpící panickou atakou trpí panickou poruchou.

Záchvaty paniky jsou epizody intenzivní úzkosti nebo strachu, které se objevují náhle a vracejí se nepředvídatelným způsobem a zanechávají osobu vyděšenou. Lidé často označují tyto záchvaty jako „krize“. Ne každý pacient trpící panickou atakou trpí panickou poruchou. Pravděpodobnost mít alespoň jeden záchvat paniky v životě byla zjištěna jako 10%. Záchvaty paniky se mohou objevit u mnoha duševních chorob. Panická porucha je úzkostná porucha se spontánními a neočekávanými záchvaty paniky.

Můžete být v rizikové skupině pro záchvaty paniky

• Příbuzní prvního stupně s panickou poruchou nebo jinou úzkostnou poruchou
• Ti s utrápenými, úzkostlivými, zbrklými, perfekcionistickými osobnostními rysy
• Ti s predispozicí nebo závislostí na alkoholu nebo jiných návykových látkách
• Lidé s anamnézou záchvatů paniky, sociální fobie nebo jiných úzkostných poruch nebo deprese
• Ti pod neustálým tlakem
• Lidé, kteří nereflektují své myšlenky a pocity navenek, kteří neustále potlačují svá přání, Ti, kteří mají vyhýbavou strukturu osobnosti
• Lidé, kteří jsou přehnaně ambiciózní, orientovaní na úspěch a v neúspěších se obviňují

Fyzické a fyziologické příznaky záchvatu paniky jsou následující:

1. Bušení srdce, pocit bušení srdce nebo zvýšená srdeční frekvence
2. Pocení, třes, zvýšený krevní tlak
3. Nemůže dýchat, pocit dušení, dušnost
4. Pocit necitlivosti nebo mravenčení
5. Bolest na hrudi nebo pocit tísně na hrudi
6. nevolnost nebo bolest břicha
7. Závratě, pocit točení hlavy, mdloby
8. Vnímání sebe sama nebo prostředí jako změněného nebo odlišného
9. zimnice, návaly horka, časté močení

Diagnóza se provádí na základě přítomnosti příznaků.

Není jasné, kdy a kde k záchvatům paniky dojde, a dominantní příznaky se mohou u jednotlivých osob lišit. Spolu s příznaky uvedenými výše je téměř vždy spojen strach ze smrti, ztráty kontroly nebo zešílení. Jakmile člověk jednou prodělal panickou ataku, má neustálý strach, že dostane další panickou ataku, tomu se říká anticipační úzkost. To je důležitý příznak pro stanovení diagnózy. Pokud jsou tyto příznaky přítomny po dobu nejméně šesti měsíců v prostředí, kde neexistuje žádné vnější nebezpečí a ovlivňují každodenní život člověka, lze onemocnění diagnostikovat a je třeba se poradit s odborníkem.

Léčba záchvatu paniky se aplikuje ve 2 fázích;

Panická porucha je léčitelná nemoc. Dnes existují dva druhy léčby, jejichž účinnost byla prokázána vědeckými studiemi.

Léky:

Při léčbě onemocnění se používají léky, které zabraňují „záchvatům paniky“ tím, že upravují hormonální aktivity nervových buněk v mozku. Léků používaných při léčbě tohoto onemocnění je mnoho a jejich účinnost je prokázána. Dávkování a trvání léků jsou stanoveny pod kontrolou odborného lékaře.

Kognitivně-behaviorální terapie:

Touto léčebnou metodou se rekonstruuje kognitivní struktura člověka a ve skutečnosti se opravují falešné informace a přesvědčení o některých obvyklých příznacích panického záchvatu. Jeho cílem je naučit člověka vyrovnat se s těmito příznaky beze strachu. Na druhou stranu řadou behaviorálních intervencí směřuje k postupnému srovnávání míst a situací, kterým se vyhýbá, aby byl sám, protože se obává, že dojde k panickému záchvatu, a tím své obavy překonat.

Při této léčbě dává lékař svému pacientovi; Činnosti, kterým se vyhýbá kvůli strachu a panice (jako je pobyt v uzavřených nebo přeplněných místech, vycházení o samotě), se cvičí v rámci plánu, počínaje těmi nejjednoduššími a postupně pokračují. S těmito cviky prováděnými s prodlužující se dobou trvání se zvyšuje pocit důvěry pacienta, který vidí, že se mu nic negativního nestalo.