Počet pacientů s ledvinami se den ode dne zvyšuje. Tolik, že se má za to, že 850 milionů lidí na celém světě trpí onemocněním ledvin v důsledku různých faktorů. Přibližně 7.5 milionu lidí v Turecku se potýká s chronickým onemocněním ledvin. Jinými slovy, 6 z každých 7-1 dospělých v naší zemi má onemocnění ledvin. Chronické onemocnění ledvin se díky své zákeřné progresi a nedostatku zvratu stává každým dnem mezi příčinami úmrtí. Zatímco ve světě ročně zemře na chronické onemocnění ledvin nejméně 2.4 milionu lidí, předpokládá se, že se toto číslo do roku 2030 zdvojnásobí na 5.4 milionu.
Abychom zvýšili společenské povědomí o zdraví ledvin, snažíme se ve světě i u nás každoročně druhý březnový čtvrtek, na Světový den ledvin, osvětu. Slogan roku 2022 byl určen jako „Zdraví ledvin pro všechny“. Důvodem je, že onemocnění ledvin se dnes staly celosvětovým zdravotním problémem. Vyjádření v rámci „Světového dne ledvin“, který se kryje s 10. březnem letošního roku, lékařská fakulta Acıbadem University přednosta nefrologického oddělení a Acıbadem International Hospital Nefrologické centrum pro transplantaci ledvin Referent pro nefrologii prof. Dr. Ülkem Çakır uvedl, že selhání ledvin lze předejít nebo jej oddálit, když je dysfunkce ledvin skutečně detekována v raném období pravidelnými testy moči a krve, a dodal: „Vzhledem k tomu, že rutinní screeningy prováděné jednou ročně jsou zanedbávány, většina dospělých pokračuje ve svém životě bez s vědomím, že mají chronické onemocnění ledvin a že toto onemocnění je konečným stádiem onemocnění ledvin. Může přejít do stádia.“ říká. Specialista na nefrologii Prof. Dr. Ülkem Çakır připomněl, že pro zdraví ledvin je třeba dbát na životní návyky a řekl: „Konzumace dostatečného množství vody, omezení soli, udržování krevního tlaku a cukru v krvi pod kontrolou, vzdát se kouření a alkoholických návyků, neužívat drogy bez rozdílu, jíst zdravě a žít aktivní život může zabránit onemocnění ledvin. jsou nejdůležitější opatření, která lze proti nim přijmout“. Specialista na nefrologii Prof. Dr. Ülkem Çakır hovořil o 8 důvodech, které nejvíce unavují ledviny; vydal důležitá varování a doporučení.
cukrovka
Cukrovka je popisována jako jeden z největších nepřátel ledvin. Kvůli nekontrolovanému krevnímu cukru, kdy jsou poškozeny krevní cévy, které jsou odpovědné za filtrování odpadních látek v ledvinách, mohou ledviny přestat fungovat. Data Turecké společnosti nefrologického registračního systému ledvin odhalují, že cukrovka je zodpovědná za selhání ledvin přibližně u 38 procent pacientů, kteří u nás právě zahájili dialýzu.
Vysoký tlak
Podle údajů Turecké společnosti nefrologického systému registrace ledvin; Hypertenze je příčinou selhání ledvin u 27 procent dialyzovaných pacientů u nás. Hypertenze, která se u nás vyskytuje u každého třetího dospělého, způsobuje strukturální poruchu a ucpání cév v ledvinách a tento obraz má za následek selhání ledvin.
obezita
Obezita je důležitým rizikovým faktorem pro rozvoj chronického onemocnění ledvin. Tolik vědecký výzkum; Ukazuje, že riziko rozvoje chronického selhání ledvin u pacientů s obezitou stoupá velmi vysokou mírou 83 procent. Důvodem je, že s rostoucí hmotností se zvyšuje i zátěž ledvin. Obezita je navíc nepřímo účinná tím, že způsobuje metabolická onemocnění, jako je diabetes a hypertenze, které mají vliv na vznik chronického onemocnění ledvin.
pití nedostatečné vody
Nedostatečná spotřeba vody je také jedním z důležitých faktorů, které způsobují vážné poškození ledvin. Když totiž nepijeme dostatek vody, škodliviny odfiltrované z krve nelze z našeho těla odstranit, a tak naše ledviny musí více pracovat a začínají se rychle opotřebovávat. Specialista na nefrologii Prof. Dr. Ülkem Çakır připomněl, že bychom měli mít ve zvyku pít dostatek vody každý den pro zdraví našich ledvin a řekl: „Voda, která se pije příliš, je škodlivá, stejně jako voda, která se pije méně. Ženě s normální váhou tedy bude stačit vypít 1.5–2 litry vody denně a muži 2–2.5 litru vody.“
Sypání soli na jídlo
Podle četných vědeckých studií; Nadměrná konzumace soli může zvýšit krevní tlak a způsobit vážné problémy, které mohou vést až k selhání ledvin. Světová zdravotnická organizace; Doporučuje, aby denní spotřeba soli byla nižší než 5 gramů, což odpovídá vrchovaté čajové lžičce. Specialista na nefrologii Prof. Dr. Ülkem Çakır s varováním, že byste kvůli zdraví ledvin neměli svá jídla posypat solí, říká: „Protože toto množství neznamená sůl, kterou do jídla přidáváme, ale celkové množství soli, které přijímáme se všemi potravinami, včetně zpracovaných produktů. ."
bezohledné užívání drog
Drogy sice hrají prim v léčbě nemocí, ale při nevědomé konzumaci mohou naopak ublížit. Z tohoto důvodu odborníci při každé příležitosti varují, že léky by měly být užívány pod kontrolou lékaře. Například některé léky proti bolesti, které se často a bez rozdílu užívají, a protizánětlivé léky používané při revmatických onemocněních mohou způsobit hypertenzi a selhání ledvin.
Cigarety a alkohol
Kouření je důležitým rizikovým faktorem, který způsobuje vážné poškození ledvin. Cigarety totiž obsahují těžké toxiny, které mohou vést k selhání ledvin. Podle vědeckých studií; kouření urychluje poškození ledvin a průběh chronického onemocnění ledvin nejméně o 30 procent. Vzhledem k tomu, že alkohol obsahuje chemikálie, které poškozují naše ledviny, při nadměrné konzumaci ledviny přirozeně unavuje.
nesprávné stravovací návyky
- Dalším důležitým bodem, kterému bychom měli věnovat pozornost pro zdraví ledvin, je vzdát se svých nesprávných stravovacích návyků!
- Omezte konzumaci červeného masa, protože živočišné bílkoviny zvyšují zátěž ledvin.
- Omezte potraviny a nápoje obsahující kofein. Množství kofeinu, které můžeme denně zkonzumovat, je 200-300 mg, což znamená asi 2 velké šálky kávy.
- Slazená jídla se také nedoporučují, protože zvyšují riziko obezity, hypertenze a cukrovky.
- Podle studií; Konzumace 2 nebo více sklenic sycených nápojů denně unavuje ledviny, protože zvyšuje množství bílkovin v moči.
Buďte první kdo napíše komentář