Úzkostná porucha při pandemii roste!

Psycholog İ. vyjadřuje, že pandemie je období, na které nejsme pro nás všechny zvyklí, které se nevyvíjí pod naší kontrolou a způsobuje intenzivní úzkost. Eylül Eyüboğlu řekla: „V tomto období došlo ke změnám v životě každého člověka. Podle výzkumů došlo v důsledku pandemie po celém světě k nárůstu případů úzkostné poruchy o přibližně 28 procent.

Psycholožka Eylül Eyüboğlu poukázala na to, že aby bylo možné mluvit o úzkostné poruše, musíme nejprve vědět, co znamená úzkost, a řekla: „Úzkost, což je v našem jazyce přeloženo jako ‚úzkost‘; Je to obranný mechanismus, který si lidé automaticky vyvinou tváří v tvář situaci, kterou vnímají jako nebezpečnou.“

ÚZKOST VYSÍLÁ SIGNÁLY DO MOZKU, I KDYŽ NENÍ NEBEZPEČÍ

Psycholožka Eylül Eyüboğlu poukázala na to, že neexistuje žádná živá bytost, která by neměla úzkost a že úzkost nám pomáhá přežít tváří v tvář vážnému nebezpečí, přirovnala úzkostnou poruchu k požárnímu hlásiči a sdílela následující informace:

„Každý požární hlásič začne varovat, když narazí na určité množství kouře, ale hlásič požáru jedince s úzkostnými poruchami začne varovat i při malém množství kouře, které by se normálně nespustilo. To naznačuje, že tělo a mozek jedinců s úzkostnými poruchami aktivují obranný mechanismus, i když nedochází k žádné skutečné tísni.“

KRIZE Z PANICKÉHO ÚTOKU MOHOU BÝT VIDITELNÉ

Psycholog Eyüboğlu zdůraznil, že lidé s úzkostnými poruchami prožívají intenzivní, nepřetržitý a trvalý stav úzkosti, a dodal, že tento stav úzkosti má tendenci se projevovat záchvaty paniky; zdůraznil, že tuto situaci je obtížné kontrolovat a zvládat.

Psycholog Eyüboğlu uvedl, že každodenní práce lidí s úzkostnou poruchou může být narušena a jejich plány mohou být narušeny: „K tomu, aby se úzkostná porucha objevila, člověk nemusí zažít velké trauma. Lidé mohou také zažít úzkostnou poruchu kvůli stresu a únavě, které zažívají jeden po druhém.

KAŽDÝ JE PSYCHOLOGICKY POSTIŽENÝ JINAK

Psycholog Eyüboğlu uvedl, že došlo k vážnému nárůstu úzkostné poruchy v důsledku nárůstu problémů, které lidé zažívají, a omezení řešení během období pandemie:

„Ti, kteří byli infikováni během pandemie, ti, kteří měli nakaženého příbuzného, ​​ti, kteří ztratili své příbuzné, nebo ti, kteří nebyli infikováni, ale byli pouze vystaveni pandemii, byli psychologicky ovlivněni různými způsoby. Neznámý životní styl, naše neschopnost činit vlastní rozhodnutí, závislost na druhých, přísná pravidla, která po nás vyžadují žít určitým způsobem, rušení nebo odkládání našich plánů a snů jsou některé z faktorů, které to způsobují. Proměnlivé situace, které máme řešením méně stresovat jednotlivce. Nejistota, bezmoc je však únavná a únavná. Spolu s pandemií přichází nejen zoufalství a úzkost ze smrti, ale i mnohé situace, jako je úzkost z úbytku kontaktu s blízkými žijícími daleko, obavy z vycházení z domu, zvýšená nedůvěra lidí vůči sobě a obavy. o živobytí spustil výskyt úzkostných poruch.

JAK ZVLÁDAT ÚZKOST SE LZE NAUČIT

Psycholog Eyüboğlu uvedl, že léčba úzkostné poruchy, která do značné míry ovlivňuje náš život, je formou psychoterapie, medikace nebo kombinované terapie: „O tom, co bude nejvhodnější, rozhoduje odborník. Člověk v této situaci potřebuje, aby ho okolí chápalo, zajímalo ho a podporovalo. V procesu léčby jsou velmi důležité také rodinné postoje. Kritika a tlak by měly být odstraněny. Úzkost není pojem, který chceme zcela odstranit, je to hlavní prvek, jak naučit jedince, jak úzkost snižovat a zvládat.