Výhody snížení stresu na vašich zubech

Výhody snížení stresu na vašich zubech
Výhody snížení stresu na vašich zubech
Přihlásit se k odběru  


Jednou z největších hrozeb pro vaše zuby je skřípání. Přestože jsou zuby stvořené ke žvýkání a drcení potravy, nevědomé skřípání nebo zatínání zubů může časem poškodit žvýkací plochy. Může způsobit mikrotrhlinky ve sklovině, způsobit, že zuby budou náchylnější k kazu, a dokonce erodovat hrbolky na stoličkách.

Také skřípání zubů může způsobit bolesti hlavy, bolesti svalů a poranění čelisti. Ve většině případů si lidé s bruxismem neuvědomí, že mají problém, dokud si zubař během prohlídky nevšimne na povrchu zubů známky bruxismu.

Zde je další důvod, proč navštěvovat zubaře každých šest měsíců. Vědci tvrdí, že stres nebo hněv mohou způsobit skřípání zubů. Studie z roku 2010 zjistila, že lidé se spánkovým bruxismem mají častěji problémy v práci, každodenním životě a fyzické problémy než lidé, kteří si netrhají zuby.

Zubař Pertev Kökdemir radil pacientům s příznaky skřípání zubů, aby našli způsoby, jak se uvolnit. Velmi jim může pomoci procházka a učení se meditaci. Doporučuje také vyhýbat se pokud možno stresovým nebo frustrujícím situacím. Kromě toho váš zubař řekl, že vytvořením nočního plaku mohou vaše zuby snížit škody, které jste způsobili.

Buďte první kdo napíše komentář

Yorumlar