V těchto dnech, kdy se začíná projevovat chladné počasí a celá země je pokryta bělobou od sněhu, je více než kdy jindy důležité chránit zdraví srdce. Události jako chůze proti silnému větru, tlačení auta ve sněhu mohou u člověka vyvolat infarkt. Zejména pokud má člověk ucpané srdeční cévy, nemůže do srdečního svalu jít dostatek krve. Navíc, když srdce příliš pracuje při těžkých cvičeních, vyvolává to krizi. Kardiovaskulární chirurg Prof. Dr. Barış Çaynak poskytl informace o způsobech, jak chránit zdraví srdce v zimě…
Kardiovaskulární chirurg Prof. Dr. řekl: "Rozsah pohybu se v zimních měsících zužuje." Dr. Barış Çaynak řekl: „I když je chůze venku naším oblíbeným kardio cvičením šetrným k srdci, v zimních měsících nemusí být možné dělat mnoho procházek venku. Uvnitř je chůze venku prospěšnější než chůze na běžícím pásu. Když se ochladí, lidé mají potíže se sportováním venku. Z tohoto důvodu si musíme vytvořit prostor pro pohyb v uzavřených prostorách. Upozorňuje, že sportováním doma by se mělo pokračovat v aktivním životě i v zimních měsících.
KREV NEJDE DO SRDEČNÍHO SVALU
„V zimních měsících se dělá více těžkých cvičení. To představuje riziko pro srdce. Události jako chůze proti silnému větru, tlačení auta ve sněhu mohou u člověka vyvolat infarkt. Zejména pokud má člověk ucpané srdeční cévy, nemůže do srdečního svalu jít dostatek krve. Navíc, když srdce příliš pracuje při těžkých cvičeních, vyvolává to krizi. Zejména ti, kteří mají bolesti na hrudi, genetické srdeční onemocnění v rodině, problémy s váhou, cholesterolem, krevním tlakem a cukrovkou, a ti, kteří kouří; Měli by se vyhýbat těžkým cvičením a náhlým pohybům v chladném počasí v zimě.“
PŘÍČINA Křeče
Kardiovaskulární chirurg Prof. Dr. řekl: "Kontakt se studeným vzduchem může způsobit infarkt." Dr. Barış Çaynak řekl: „Náhlý odchod z horkého prostředí do studeného vzduchu může způsobit srdeční křeče. Při přechodu z teplého prostředí do chladného by člověk neměl přijít do kontaktu s chladem, aniž by se oblékl způsobem, který udrží hrudník v teple. Při přechodu z extrémně horkého prostředí do chladného je tělo vystaveno vážným teplotním změnám. Pacientům se srdcem nedoporučujeme vstup do sauny. I když jdou do sauny, nechceme, aby najednou opustili saunu a vstoupili do studeného bazénu. Když tělo zůstává dlouho v teple, srdeční cévy se rozšiřují spolu se všemi krevními cévami. Když člověk náhle prochladne z horka, dojde k náhlé křeči v množství krve, které jde do srdce, a dojde k vážnému poklesu množství krve. Z tohoto důvodu je nutné se v zimních měsících vyvarovat rozdílu horko-chlad. Spíše než nošení jedné vrstvy tlustého oblečení, jako je svetr, bude nošení vrstev oblečení prospěšnější z hlediska ochrany těla,“ řekl.
Buďte první kdo napíše komentář