Nárůst krátkozrakosti u dětí během pandemie je příliš velký

Pandemie koronaviru poškodila i zdraví našich očí. Podle studií provedených u nás se ukazuje, že myopická refrakční vada se zvyšuje zejména u dětí. Specialista oftalmologie a chirurgie nemocnice Kızılay Kartal Op. Dr. Ayfer ERTÜRK zavolala rodičům a varovala, že pokud nebudou přijata žádná opatření, u většiny dětí dojde ke krátkozrakosti.

S karanténou, prací z domova a distančním vzděláváním začalo mnoho dětí více používat své tablety, mobilní telefony a počítače. Uvědomují si ale rodiče, že to může způsobit vážné poškození zraku u dětí?

Pokud nebudou přijata nezbytná opatření, může u dětí dojít k vážnému poškození zraku.

Myopie a krátkozraká porucha

Specialista oftalmologie a chirurgie nemocnice Kızılay Kartal Op. Dr. Ayfer ERTÜRK: „Myopie je neschopnost vidět daleko jasně kvůli tomu, že struktura oka je delší než normálně. Při krátkozrakosti se paprsky přicházející do oka soustředí před sítnici, nikoli na ni. Lidé s krátkozrakostí mají potíže s viděním vzdálených předmětů a znaků, ale jasně vidí předměty, které jsou blízko. Lidé totiž obrazovky velmi intenzivně využívají, a to jak pro práci, vzdělávání, tak pro volný čas. Navíc v důsledku dlouhodobého pobytu doma, nemožnosti sportovat venku na slunci a nedostatku vitaminu D u dětí, zejména v dospívání, podpořil nárůst krátkozrakosti.

Čím dříve krátkozrakost začne, tím rychleji postupuje.

Pusa. Dr. Ayfer ERTÜRK: „Za dvacet let lze očekávat, že asi polovina světové populace bude krátkozraká. Nárůst krátkozrakosti je způsoben velmi časným a intenzivním používáním počítačů, chytrých telefonů a tabletů a také postupným zkracováním času stráveného přes den venku. Riziko krátkozrakosti se zvyšuje nejen s chytrým telefonem nebo knihou, ale také při delším zírání na předmět zblízka. Riziko krátkozrakosti klesá s časem stráveným venku. Denní světlo totiž brání zornici v dalším růstu. Výzkum ukazuje, že zatímco případů krátkozrakosti přibývá během období temna, nárůst se zpomaluje ve slunečnějších obdobích roku.

Jaká opatření bychom měli přijmout, abychom zabránili narůstající krátkozrakosti u dětí?

Specialista oftalmologie a chirurgie nemocnice Kızılay Kartal Op. Dr. Ayfer ERTÜRK, „maximální omezení aktivit na blízko, každých 20 minut pauza na 20 sekund a pohled do dálky, aby si oči odpočinuly, trávit alespoň jednu hodinu denně venku na denním světle, dobré osvětlení dětské pracovny doma, bez šera, používání chytrých telefonů a tabletů dětmi Doba používání by měla být omezena a doba používání by neměla přesáhnout 30-45 minut. Děti do tří let by se měly striktně vyhýbat používání chytrých telefonů a tabletů. Ve věkové skupině od čtyř do šesti let by používání smartphonu a tabletu nemělo přesáhnout 45 minut a ve věku základní školy by mělo být omezeno na maximálně jednu hodinu denně. Překročení těchto období může zvýšit riziko krátkozrakosti, stejně jako dráždit oči dětí, způsobit suché oči a způsobit rozmazané vidění.