Výhody lilku jsou známé, ale znáte výhody stonku lilku? Dr.Fevzi Özgönül poskytuje informace o výhodách stonku lilku a také nabízí skvělé informace o receptu.
Výhody stonku lilku
Vzhledem k tomu, že to většina lidí neví, má stonek lilku, který je nakrájen a vyhozen bez jakéhokoli použití, velmi důležité neznámé výhody. Díky bohatým vitamínům a minerálům, které obsahuje, nám pomáhá proti nemocem. Lilek, který obsahuje vitamíny A, B1, B2 a C, pomáhá odstraňovat problémy, jako jsou hemoroidy, zdraví pokožky a vlasů, a dokonce posiluje náš imunitní systém. Lilek lilku, který přispívá ke zdraví očí díky vitamínům A a B1, podporuje díky své vláknité struktuře pravidelné fungování našeho trávicího systému. S vitamínem C dodává pokožce lesk a chrání před respiračními chorobami. Poskytuje pohodlí lidem, kteří chtějí přestat kouřit díky svému přírodnímu nikotinu. Lilek lilku, který je po špenátu nejbohatší zeleninou obsahující železo, zmírňuje únavu a zvyšuje vstřebávání železa. Vyrovnává inzulínovou rezistenci. Jelikož je bohatý na antioxidační strukturu, usnadňuje eliminaci toxinů v našem těle.
Při aplikaci této kúry je třeba vzít v úvahu několik bodů. Během tohoto 5denního období je vhodné vyhýbat se bulguru, rajčatům, kyselým okurkám, octu, kynutým a kořeněným (chilli, izot a pálivá paprika). Protože tato jídla mohou vyvolat onemocnění, jako jsou hemoroidy.
Recept na směs stonku lilku
Materiály;
- 10 stonků lilku
- 12 sklenici vody
- 1/2 lžičky citronové šťávy
- 1 čajová lžička soli
Příprava;
Nakrájené stonky lilku vezměte do hrnce a přidejte ingredience. Dávejte pozor, abyste neotevřeli víko, dokud se nerozvaří, nebo dokonce vychladnout. Až dostatečně vychladne, můžete jej uložit do lednice. Tuto směs, kterou jste připravili, pijte ráno a večer po dobu 5 dnů.
Buďte první kdo napíše komentář