Technologie, která nám usnadňuje život, spojuje nás s našimi blízkými tisíce kilometrů daleko a nabízí nekonečný zdroj informací, někdy může vážně ovlivnit naše duševní zdraví. Jeden z odborníků společnosti DoktorTakvimi.com, Uzm. Cl. Ps. Esin Kırcalı pojednává o pozitivních a negativních účincích technologie na lidi.
V posledních letech se technologie stala v našich životech nenahraditelnou. Technologie nám většinou usnadňuje život, někdy jsou chvíle, které mohou lidi psychicky přinutit. Je povinností dospělých, aby byli chráněni před účinky technologie, která naplňuje důležitou součást života dětí i dospělých, a chránili děti. Jeden z odborníků společnosti DoktorTakvimi.com, Uzm. Cl. Ps. Esin Kırcalı hovoří o tom, jak technologie ovlivňuje naše duševní zdraví.
Zejména děti projevují velký zájem o chytré telefony a tablety. Rodiče naopak někdy dovolí svým dětem prolínat se s digitálními zařízeními, aby se trochu nadechly, a čas od času neodolají naléhání svých dětí. Prohlášení, že pro duševní vývoj by měl být mozek pečlivě chráněn v prvních 20–25 letech života. Cl. Ps. Kırcalı zdůrazňuje, že trávení spousty času s technologickými zařízeními ovlivňuje komunikační schopnosti a emoční vývoj dětí: „Například když se děti stýkají se svými vrstevníky, učí se hrát, diskutovat, řešit konflikty, milovat, chránit své hranice a mnoho dalších dovedností. Děti, které jsou ponořeny do hraní s technologickými zařízeními a vyhýbají se lidské komunikaci, se však vyhýbají šanci zažít tento zážitek. Tyto děti, které také tráví méně času se svými rodiči a sourozenci, se nemusí naučit rozpoznávat, vyjadřovat a vyrovnat se se svými emocemi. Navíc bylo mnoha studiemi prokázáno, že elektromagnetické vlny technologických zařízení negativně ovlivňují vyvíjející se mozek.
Zkrocená těla na sociálních médiích mohou u dospívajících způsobit poruchy příjmu potravy
Technologie; Kromě mnoha problémů, jako je nespavost, únava očí, porucha držení těla, fyzické problémy způsobené nedostatečnou fyzickou aktivitou, může také způsobit psychické efekty, které lidi zahltí. Např; Protože neustálé setkávání s obsahem na sociálních médiích způsobuje, že si mysl na tuto rychlost zvykne, jednotlivci se snaží tuto rychlost v životě dohnat, a pokud to nedokáží, projevují netrpělivý přístup. zk. Cl. Ps. Kırcalı upozorňuje na skutečnost, že fotografie a videa, která trvají několik sekund a lze je snadno vyměnit, ztěžují trpělivost se stagnací skutečného života.
Připomínat, že sledování neskutečných životů a porovnávání těchto životů s vlastním životem je další problém, který vytváří technologie, Uzm. Cl. Ps. Kırcalı pokračuje ve svých slovech takto: „Po nějaké době se člověk může pokusit násilně vložit svůj vlastní život do této formy, protože se věří, že tyto životy jsou obyčejné, i když jsou daleko od reality. Když se nehodí, musí čelit zklamání, vzteku, smutku a snad i poruchám nálady, jako je deprese a úzkost. Zejména u dospívajících, kterým je obtížné přizpůsobit se měnícím se novým tělům, může standardní přijímání těl ve tvaru filtru vést k poruchám příjmu potravy. “
Neschopnost držet se stranou od technologie ztěžuje usínání
Odborníci DoctorTakvimi.com, Uzm, tvrdí, že poruchy spánku a z toho vyplývající problémy se zaostřováním lze interpretovat jako další výsledek technologických zařízení. Cl. Ps. Kırcalı řekl: „Neschopnost držet se stranou od technologických průtahů a komplikuje přechod do režimu spánku. Špatný noční spánek se naopak druhý den projevuje příznaky jako rozptýlení, neschopnost soustředit se a fyzická únava. Pro klidný spánek je nutné vynést z ložnice všechna elektronická zařízení a usnout, aniž bychom unavovali mysl technologiemi, i když to trvá dlouho.
Technologie má nejen negativní důsledky, ale také pozitivně ovlivňuje lidskou psychologii. Např; Vzhledem k tomu, že technologie je užitečný způsob komunikace, mohou lidé navázat blízkost se svými přáteli, rodinou a blízkými a získat sociální podporu, a to i v jiných městech nebo dokonce v jiných zemích. Jedinci, kteří mají potíže s odchodem z domova, mají přístup k psychologické podpoře přes internet a studenti, kteří pro své kurzy provádějí výzkum, mají přístup k článkům a knihám z desítek tisíc různých zdrojů. Zdůrazňujeme, že jsme mnohem jasněji objevili místo technologie v našich životech, zejména v procesu celosvětové epidemie a pobytu doma, Uzm. Cl. Ps. Kırcalı pokračuje: „Je známo, že technologie a sociální média jsou také účinné při uvolňování dopaminu. Dopamin, přírodní chemická látka v našem těle, přímo ovlivňuje náladu lidí. Dopamin, hormon, který spouští pocit odměny, motivace a štěstí, také zvyšuje využívání sociálních médií, protože je oceněn. Můžeme také říci, že existují oblasti, kde technologie poskytuje výhody pro psychologické zdraví, protože poskytuje chvilkovou pohodu. “
Buďte první kdo napíše komentář