Docent plastické, rekonstrukční a estetické chirurgie Ibrahim Aşkar poskytl důležité informace o tomto tématu. Přestože je stárnutí přirozeným procesem, ke kterému dochází v průběhu času, známky stárnutí na pokožce lze zaznamenat během jednoho dne. Když se jednoho dne probudí, lidé si mohou všimnout známek opotřebení a stárnutí, jako jsou otoky pod očima, vrásky na kůži. Jako estetičtí plastičtí chirurgové je stárnutí pokožky jedním z nejčastějších problémů, se kterými se setkáváme. Ve stárnutí hrají roli genetické i environmentální faktory. Lidé mohou stárnout dříve, než ve skutečnosti jsou. Čím lépe rozumíme stárnutí, tím lépe můžeme najít řešení. Faktory, které hrají roli ve stárnutí;
1-genetický faktor: Je to jediná nevyhnutelná příčina stárnutí. Antioxidační enzymy jsou důležité při opravě poškození DNA a mohou být produkovány tělem. Tímto způsobem mohou antioxidační enzymy opravit poškození DNA po celý život. To se také mění s genetickou kapacitou. U některých lidí může být tento mechanismus vadný od narození. Dochází k tomu, čemu říkáme předčasné stárnutí.
2-sluneční paprsky: Jak naše kůže stárne, čím více slunečního záření a UV paprsků je vystaveno, tím více zpomalí produkci nových buněk, které nahradí poškozené buňky, v důsledku poškození DNA. To urychluje stárnutí touto rychlostí. UV paprsky jsou nejdůležitějším environmentálním faktorem ovlivňujícím stárnutí. Přestože mnoho lidí tvrdí, že jsou chráněni před sluncem, soláriem, pobytem na slunci kvůli produkci vitaminu D, zbytečným pobytem na slunci, pracovním stáním na slunci (například stavebnictví, zahradničení, zemědělství, rybolov), venčením psů, venkovní sporty, řízení Aktivity pod sluncem zvyšují expozici UV paprskům. V tomto případě je nejlepší preventivní metodou používat opalovací krém s ochranným faktorem 10 mezi 00:15 a 00:50, jak neustále chodíte ven. V prostředích s intenzivním bílým světlem by se navíc měl používat opalovací krém s ochranným faktorem 50.
3- Nečistoty a toxiny: Znečištění ovzduší, znečištění životního prostředí, nezdravé potraviny zvyšují volné kyslíkové radikály. To zvyšuje oxidační stres v těle, snižuje produkci kyslíku a kolagenu a elastinu v kůži. Způsobuje kožní problémy, jako je barvení, hyperpigmentace, akné a suchost pokožky. Jinými slovy, urychluje stárnutí pokožky. Přirozená a zdravá strava a správné cvičení maximálně sníží volné radikály.
4- Frekvence mimického používání: Při častém používání mimických pohybů po mnoho let se na kůži vytvářejí hluboké mimické linie. Časem se tyto linie stanou trvalými a prohloubí se.
5-Stres: Stres, který člověk zažívá, a intenzivní pracovní tempo způsobují tvorbu mastné pokožky a akné a zvyšují toxické prostředí v kůži prostřednictvím volných radikálů. Stres také zvyšuje sekreci stresového hormonu kortizolu. Řetězově zvyšuje maz v kůži, ale snižuje podkožní mikrocirkulaci a vlhkost pokožky. Zvyšuje se tedy tvorba akné a objevuje se starší kůže.
6-Nespavost nebo porucha spánku: Nepravidelný spánek narušuje uvolňování růstového hormonu a melatoninu, silného antioxidantu, a urychluje stárnutí. Snižuje se také metabolismus a eliminace volných radikálů. Nepravidelnost spánkového procesu, kdy se tělo samo opravuje, spouští nástup dalších nemocí.
7-cigareta: Již mnoho let je známo, že díky toxickým látkám, které obsahuje, cigarety urychlují stárnutí a způsobují problémy, jako jsou zvýšené vrásky, matný vzhled a hyperpigmentace na pokožce. Patří sem elektronické cigarety a vodní dýmky.
8-Alkohol: Alkohol blokuje základní živiny pokožky a snižuje obsah vlhkosti v kůži. Je známo, že je prospěšné pro zdraví, červené víno (s bohatým obsahem antioxidantů) snižuje obsah vlhkosti pokožky při nadměrné konzumaci. Užívání alkoholu způsobuje nadměrné močení a dehydrataci. To vede k vysušení pokožky a zrychlenému stárnutí. Nadměrná konzumace alkoholu narušuje metabolismus v játrech, což způsobuje problémy s pigmentací kůže. Uvádí se, že alkohol způsobuje pokles vitaminu A a inhibuje produkci kolagenu.
9-Špatná výživa: Nutriční návyky mají přímý vliv na zdraví a stárnutí pokožky. Podvýživa způsobuje bledost pokožky, povrchové nepravidelnosti, zarudnutí, akné a rychlé stárnutí. Nadměrná konzumace sacharidů rozkládá kolagen a elastin a snižuje pružnost pokožky. Pokud ve stravě není žádné ovoce a zelenina bohatá na vitamíny a minerály, dochází v kůži k nedostatku vlhkosti. Kromě toho by ve stravě měly být zahrnuty mořské plody bohaté na omega 3 mastné kyseliny, jako jsou ryby, a zrna nebo luštěniny bohaté na vlákninu.
10- Ztráta kolagenu: Fibroblastové buňky se stárnutím samy obnovují a produkce kolagenových a elastinových vláken klesá. Kolagen, který je hlavní částí pojivové tkáně v těle, se nachází také v kostech, šlachách a kloubech. Proto stárnutí pokračuje táním kostí a oslabením kloubů a šlach.
11-Hubnutí: Rychlý přírůstek a úbytek hmotnosti může způsobit laxnost a dokonce pokles v kůži a podkoží. To může být způsobeno nadměrným přírůstkem hmotnosti, protahováním kůže a ztrátou pružnosti.
12-Dehydratace: Lidé, kteří si nezvykli pravidelně pít vodu, pocítí na pokožce známky sucha a stárnutí.
Buďte první kdo napíše komentář