Nepříjemný pocit, jako je pálení, píchání a někdy mravenčení v nohou, začíná, když večer sedím nebo ležím v posteli, tedy když odpočívám…
Cítím potřebu neustále hýbat nohama, abych se uvolnil ... Tyto problémy jsou v noci tak závažné, že je nemožné spát! I když mé stížnosti klesají, když vstanu z postele a pohybuji se po domě, pokračuje se vší intenzitou, když jdu spát ... Většinu nocí mohu usnout pouze ráno, když mé stížnosti odezní ... Bezesné noci jsou nákladné; Ráno se probouzím unavený a mám vážné problémy v rodině, práci a společenském životě, protože jsem během dne extrémně ospalý! Pokud vás trápí takové problémy na nohou, zejména v noci, pozor! „Syndrom neklidných nohou“ může být důvodem, proč jste v noci bez spánku!
Problém 3 milionů lidí v naší zemi!
Syndrom neklidných nohou (RLS); Je to obraz, který se projevuje touhou hýbat nohama, zejména večer a při nehybném pobytu, a doprovodnými příznaky jako bolest, píchání, brnění a pálení. V naší zemi mají 100 ze 4 lidí diagnostikovaný syndrom neklidných nohou. Jinými slovy, u nás v průměru s tímto syndromem bojují 3 miliony lidí. Ačkoli je to vidět u všech věkových skupin, riziko s věkem stoupá. Acıbadem University Atakent Hospital Neurologie Specialista Prof. Dr. Murat Aksu, Vzhledem k tomu, že včasná diagnostika a léčba jsou velmi důležité u syndromu neklidných nohou, což je porucha spánkového pohybu, říká: „Úpravy, které je třeba provést v životních návycích a protidrogové léčbě, která se v případě potřeby aplikuje, spolu s neléčivými metodami, může tento syndrom zmírnit nebo dokonce úplně zmizet. “
Pokud existuje alespoň jeden z těchto příznaků ...
Přestože syndrom neklidných nohou obvykle začíná večer a v noci zvyšuje jeho závažnost, může se vyvinout i během dne, kdy kvůli dlouhým cestám nebo schůzkám nemůžeme delší dobu hýbat nohama. Specialista na neurologii Prof. Dr. Murat Aksu uvádí příznaky tohoto syndromu následovně:
- Rozvoj nepříjemného pocitu, jako je pálení, píchání, brnění a bolest v nohou
- Nutkání hýbat nohama kvůli nepohodlnému pocitu
- Nástup nebo zhoršení příznaků večer. Nejtěžší je to v noci, když ležíte.
- Pálení, píchání, brnění a bolest, které se někdy kromě nohou vyskytují i v jiných částech těla (jako jsou paže, trup, břicho, genetika)
- Problémy se zhoršují, když jsou neaktivní
- Omezení stížností při pohybu, alespoň během pohybu
- Snížení nebo zmizení problémů, které se vyvíjejí v nohou ráno
Nohy s nedostatkem železa jsou neklidné" ediyor
Ačkoli přesný mechanismus syndromu neklidných nohou není znám, předpokládá se, že je způsoben funkční poruchou dopaminergních nervových drah v mozkovém kmeni a míše. Genetická predispozice má u tohoto syndromu velký význam. Natolik, že každý druhý člověk s diagnostikovaným syndromem neklidných nohou má rodinnou anamnézu. prof. Dr. Murat Aksu poukázal na to, že nedostatek železa je jednou z nejčastějších příčin syndromu neklidných nohou, a řekl: „Kromě toho patří mezi riziková rizika kyselost hořčíku nebo kyseliny listové, těhotenství, cukrovka, Parkinsonova choroba, revmatoidní artritida, pokročilé selhání ledvin a některé léky. faktory. "říká.
Historie pacienta je nejlepší metodou diagnostiky.
Specialista na neurologii Prof. Dr. Murat Aksu uvedl, že nejlepší metodou diagnostiky syndromu neklidných nohou je naslouchat pacientovi a řekl: „K diagnostice stačí dobrá anamnéza a neurologické vyšetření. V některých případech však může být nutné provést diagnostiku spánku. Po stanovení diagnózy lze k určení příčiny onemocnění použít krevní testy a v případě potřeby použít metodu EMG (elektromyografie).
Vyvarujte se kouření, alkoholu a kofeinu
Prvním cílem léčby je zlepšení spánku a kvality života pacienta. Pokud neexistuje žádný zdravotní problém způsobující syndrom neklidných nohou, nejprve se uplatní úpravy životních návyků a nelékařské metody. „Zajištění hygieny spánku a omezení konzumace alkoholu jsou první pravidla, kterým by měl pacient věnovat pozornost,“ řekl prof. Dr. Murat Aksu pokračuje: „Změny v životních návycích, jako je lehké nebo mírné protahovací cvičení před spaním, osprchování teplou studenou vodou, omezení nápojů obsahujících kofein, jako je čaj a káva od poledne, a ukončení kouření mohou být prospěšné . Kromě toho mohou být účinné také metody, jako je masáž a stimulace nervů v blízkosti povrchu kůže elektrickými signály. Pokud je při vyšetřeních zjištěn zdravotní stav, jako je nedostatek železa, léčba tohoto problému zajistí vymizení syndromu. Pokud úpravy přizpůsobené životním zvyklostem a protidrogová léčba nezískají adekvátní výhody, léčba drogami se zahájí v poslední fázi. Dnes je pomocí léčby drogami možné odstranit příznaky onemocnění a pohodlně strávit noc.
Buďte první kdo napíše komentář