Sluneční paprsky mají četné účinky na naše zdraví. U kojenců se tyto účinky stávají ještě důležitějšími. Vitamin D, který reguluje metabolismus vápníku a podporuje růst kostí, je syntetizován slunečním světlem. Navzdory všem těmto výhodám je však třeba vzít v úvahu důležité body proti slunci.
Specialista pediatrie nemocnice Acıbadem Kozyatağı Dr. Eda Sünnetçi uvedla, že je důležité, aby kojenci a malé děti měli prospěch z požehnání slunce, a řekla: „Jít na slunce v nevhodnou dobu a zůstat po dlouhou dobu však může způsobit úžehy a popáleniny. Z tohoto důvodu musí být děti vystaveny slunci ve správný čas, s vhodným oblečením a krémy, které je chrání před škodlivými účinky slunečních paprsků. “ říká.
Zabraňuje nedostatku vitaminu D.
Nedostatek vitaminu D může způsobit zpožděné uzavření fontanel, erupci zubů, zpoždění při sezení a chůzi a dokonce i neklid a ztrátu chuti k jídlu u dítěte. Zdůrazňuje, že k prevenci tohoto nedostatku by se mělo používat sluneční paprsky, specialista pediatrické nemocnice Acıbadem Kozyatağı Dr. Eda Sünnetçi také dává důležitá varování ohledně bodů, na které by si rodiče měli dávat pozor. Vysvětluje, že pokožka kojenců je tenčí než dospělí, a proto jsou citliví na škodlivé sluneční paprsky, Dr. Eda Sunnetci pokračuje:
"Když jsou děti vystaveny nechráněnému slunečnímu záření, může se na jejich pokožce spálit." Co dělat proti spálení závisí na tom, jaké škody pokožka utrpěla. Například pokud dojde k povrchovému spálení sluncem, pokud je pokožka vašeho dítěte zarudlá a citlivá a pokud máte pocit píchání, je dobré se vykoupat a poté nanést silné vrstvy zvlhčujícího krému. Dítě by navíc nemělo být několik dní vyňato ze slunce. Těžké spálení sluncem může způsobit puchýře nebo úpal, bolesti hlavy nebo zimnici. Pokud jsou tyto příznaky přítomny, je třeba vyhledat lékařskou pomoc. “
7 důležitých pravidel
Při ochraně pokožky kojenců je v horní části seznamu úkolů mít je na slunci ve správný čas, nosit vhodné oblečení, nezanedbávat doplňky jako klobouky a používat ochranné krémy. Dr. Eda Sünnetçi uvádí své návrhy k tomuto tématu následovně:
- Nevystavujte své dítě přímému slunci. Buďte zvlášť opatrní mezi 11:00 a 16:00, kdy jsou sluneční paprsky strmé. Pokud jste mezi těmito hodinami venku, zůstaňte ve stínu.
- Nenechávejte své dítě nikdy nahé nebo v plavkách na přímém slunci. Malé děti by měly být oblečené, když jsou vystaveny slunci.
- Vyberte si volné, plné bavlněné oblečení, které filtruje UV paprsky.
- Noste klobouk se širokou krempou.
- Vyberte si sluneční brýle, které jsou vhodné pro vaše dítě nebo dětskou tvář, mají CE standard a UV kategorii 3-4.
- Ve srovnání s dospělými se tělo novorozeného dítěte skládá z více vody, a proto je citlivější na teplo. To zvyšuje riziko dehydratace. Je nutné kojit častěji za slunečného počasí nebo dávat více vody, pokud jsou starší než 6 měsíců. U malých dětí nelze očekávat žízeň, měla by se pravidelně podávat voda.
- K ochraně těla vašeho dítěte je nezbytné používat ochranné krémy ze škodlivých paprsků slunce. K ochlazení můžete také použít vodní spreje.
Naneste krém 20 minut před sluncem.
Je důležité používat krém s vysokým ochranným faktorem (SFP 50 nebo 50+), který je speciální pro kojence, aby nedošlo k popálení. Navrhuje, aby u dětí byly upřednostňovány produkty s faktorem SFP 30 nebo 50, Dr. Eda Sünnetçi o používání opalovacích krémů: „Naneste ve silných vrstvách 20 minut před vystavením slunci. Aplikujte intenzivnější krém na citlivější oblasti, jako jsou čelo, lícní kosti, nos a rty. Naneste krém na opalování každé dvě hodiny a celé tělo znovu krémujte, jakmile je dítě mimo vodu. I nadále používejte opalovací krém, ať už ve stínu nebo v oblačném počasí. Je to proto, že více než 80 procent UV paprsků prochází mraky, “říká. Dr. Eda Sünnetçi uvádí, že pokožka kojenců by měla být po slunci zvlhčena krémem.
Buďte první kdo napíše komentář