Během letních měsíců jsou lidé ohromeni, zejména horkými teplotami. Je důležité konzumovat dostatek tekutin, abychom uspokojili potřeby vody v těle v letních měsících, kdy máme někdy potíže s dýcháním. Dr. Fevzi Özgönül poukázal na to, že domácí kompot je téměř zásobárnou vitamínů, a zdůraznil, že by měl být často konzumován, zejména v letních měsících k boji proti stárnutí. Rovněž uvedl, že kompot z černé švestky posiluje imunitu, a proto může chránit proti koronaviru.
Protože v létě teplota vzduchu hodně stoupá, naše tělo se hodně potí a potem samozřejmě ztrácíme vodu, samozřejmě, že ztrácíme nejen vodu, ale i některé minerály z našeho těla. Abychom tuto vodu a minerály vrátili zpět do našeho těla, musíme vypít něco tekutého. Dnes je spotřeba vody velmi nízká, zejména u těch, kteří mají problémy s hmotností. Protože zažívací systém lidí s tímto problémem nefunguje správně, snaží se eliminovat cukr, který nemohou strávit v potravinách, a to ani jako dezert, ani konzumací ochuceného nápoje. Pitná voda je ve skutečnosti mnohem důležitější než jakýkoli jiný nápoj. Protože naše tělo potřebuje vodu.
Nejvýhodnější je kompot z černé švestky
Dr. Fevzi Özgönül hovořil o spotřebě kompotu následovně: „Pokud nemůžete pít vodu nebo hledáte jinou alternativu než vodu, nechte si nabídnout kompot. Ve srovnání se všemi ostatními alternativními nápoji je na čase si připomenout kompot, který se používá po staletí, protože je přírodní a hlavně obsahuje velké množství vitamínů a minerálů. Někteří říkají, že kompot vyrobený z čerstvého ovoce, kompot vyrobený ze sušeného ovoce, ale myslím, že my, jako Turci, je všichni nazýváme kompotem. Existuje mnoho kompotových receptů. Nejpoužívanějším z nich je kompot z černé švestky. Chrání před rakovinou a stárnutím. Prořezávat je jednou z potravin, které nejlépe čistí škodlivé látky, které vstupují do těla a kterým říkáme volné radikály, které sami produkujeme.
Buďte první kdo napíše komentář