S poukazem na to, že pandemický proces ovlivňuje kardiovaskulární onemocnění, odborníci uvádějí, že nejdůležitějším faktorem určujícím zdraví srdce jsou životní podmínky. Odborníci, kteří doporučují venkovní pohybové aktivity ve dnech bez omezení, doporučují chůzi po dobu 20 minut alespoň čtyři dny v týdnu. S vědomím, že spotřeba potravin na bázi sacharidů s pandemií vzrostla, odborníci doporučují vyhýbat se této stravě a jíst převážně zeleninu a ovoce.
S cílem upozornit na kardiovaskulární onemocnění a zvýšit povědomí je druhý dubnový týden označován jako Týden zdraví srdce Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Cardiology Specialist Prof. Dr. Mehmet Baltalı provedl hodnocení zdraví srdce během pandemického období ve svém prohlášení kvůli Týdnu zdraví srdce.
Pacienti se srdcem nemohli najít možnosti léčby
Zdůrazňuje, že období pandemie vážně zasáhlo srdeční choroby, Prof. Dr. Mehmet Baltalı: „Lidé se vyhýbali hospitalizaci, když byla epidemie intenzivní. Vzhledem k tomu, že pacienti s koronavirem byli přijímáni hlavně na jednotky intenzivní péče, nemohli lidé s onemocněním srdce v raných obdobích najít potřebné možnosti léčby. Ačkoli si v budoucnu začnou hledat trochu více příležitostí, bojí se jít do nemocnice ze strachu, že dostanou Covid-19. “ řekl.
Životní styl je nejdůležitějším faktorem ve zdraví srdce
Baltalı uvedl, že dochází k výraznému nárůstu rizikových faktorů, „Kardiovaskulární onemocnění se nejčastěji vyskytují u mužů středního věku po 40-45 letech. Riziko se zvyšuje s věkem. Nejdůležitějším faktorem v prevenci tohoto onemocnění je životní styl. Životní styl se dělí na pravidelnou fyzickou aktivitu a zdravé stravování. Neschopnost lidí jít ven kvůli zákazům způsobeným virem a být v úzkém kontaktu s lidmi ze strachu příliš snížila fyzický pohyb. Zároveň lidé většinou zůstávají doma a vaří. “ mluvil.
Pacienti s obezitou jsou ohroženi
S uvedením, že ve způsobu stravování lidí existuje mnoho změn, Prof. Dr. Mehmet Baltalı, „Zvýšila se tendence k sacharidům a prodej chleba. Lidé proto začali mít více tučnou a nezdravou stravu. I když tato situace zvýšila účinek kardiovaskulárních onemocnění, celosvětově došlo k obrovskému nárůstu frekvence obezity. Zdá se, že problémy způsobené obezitou zvyšují kardiovaskulární onemocnění. Vzhledem k tomu, že obraz Covid-19 je u pacientů s obezitou závažný, jsou převezeni do intenzivnější péče a umírají. Můžeme říci, že pandemie zvyšuje kardiovaskulární onemocnění. “ řekl.
Je třeba provádět pravidelnou fyzickou aktivitu
Specialista na kardiologii Prof. Dr. Mehmet Baltalı, „Za prvé, fyzické aktivity by se měly provádět venku, pokud neexistují žádné zákazy.“ a uzavřel svá slova takto:
"Jako cvičení doporučuji chodit 20 minut alespoň čtyři dny v týdnu." Pokud jsou bolesti, neměli by váhat navštívit lékaře. Je také třeba věnovat pozornost výživě. Měli byste jíst středomořský druh zeleniny a ovoce. Sacharidy by měly být konzumovány co nejméně. Vitamíny nejsou pro kardiovaskulární onemocnění příliš důležité. I když se vitamin D bere vážně, nemyslím si, že je nutný. “
Buďte první kdo napíše komentář