Specialista na fyzikální terapii a rehabilitaci, docent Ahmet İnanır, poskytl důležité informace o předmětu. Fibromyalgie by měla být charakterizována jako rozdíl charakterizovaný rozsáhlou bolestí svalů a kostí a přítomností citlivých oblastí v určitých anatomických oblastech. Regionální nebo rozšířená bolest je doprovázena ranní únavou, úzkostí, depresí a poruchami spánku. Příznaky nelze měřit žádným testem, neexistují žádné objektivní údaje. Rozhodně nejde o revmatické onemocnění.
Jaké jsou příčiny fibromyalgie?
Co způsobuje fibromyalgii, nebylo dosud zcela určeno. Výsledkem mnoha let výzkumu však bylo pochopeno, že některé faktory vyvolávají onemocnění. Struktura osobnosti: Většinou se vyskytuje u jedinců s citlivou, perfekcionistickou a osobnostní strukturou, která je rychle ovlivněna událostmi. Infekce mohou způsobit fibromyalgii nebo zhoršit příznaky.
Jaké jsou příznaky fibromyalgie?
Příznaky fibromyalgie jsou únava, problémy se spánkem, neklid, přestože jste spali dlouho a máte potíže s vstáváním z postele, bolesti hlavy, depresivní nálada, úzkost, potíže se soustředěním nebo soustředěním, bolesti břicha, zvonění v uších, nechuť cvičit a únava, zažívací potíže, Může být uveden jako pocit otoku, necitlivosti a brnění v nohou.
Jaké jsou rizikové faktory pro fibromyalgii?
Ovlivňuje 1–2% populace a většinu tvoří ženy ve věku 40–55 let.
Jak je diagnostikována fibromyalgie?
Podle současných informací je u pacientů s rozšířenou bolestí, která přetrvává tři měsíce nebo déle a nelze ji vycházet ze zdravotního důvodu, diagnostikována fibromyalgie. Neexistuje žádný laboratorní test, který by dokázal detekovat fibromyalgii.
Jak probíhá léčba fibromyalgie?
Cílem léčby fibromyalgie je zvládnout tělesné senzory (receptory), díky nimž budete cítit větší bolest, a zvýšit kvalitu života, zlepšit kvalitu života, vyvinout metody zvládání a poskytnout novou perspektivu.
Existuje také genetická predispozice. Vzhledem k tomu, že lidé, kteří jsou náchylní k vráskavému obličeji, by se měli více starat o pleť, nebo lidé, kteří jsou náchylní k artritidě kolen, by se měli vyvarovat přibývání na váze, těžkých aktivit, měli by se držet dál od stresorů, které již dříve zažili a které na ně mají vliv, a mít dostatek péče .
Osteopatická manuální terapie, neurální terapie, proloterapie, ozonoterapie (zejména ozonoterapie by měla být součástí jejich života), hacamat, kineziologické nahrávání, kognitivně behaviorální terapie a metody zvládání by měly být zavedeny do jejich životů. K účinnosti léčby přispěje také akupunktura, suché vpichování, meditace, masáže, vyvážená a zdravá strava, pravidelné cvičení a spánek s kvalitním spánkem.
Pro léčbu je nezbytná spolupráce s odborným lékařem. Opakovaně se setkáváme s tím, že samotné léky nejsou dostatečné. Léčba by měla být zahájena a měla by pokračovat kombinovanými léčebnými metodami.
Který lékař by měl navštívit fibromyalgii?
Pro jednotlivce s fibromyalgií by bylo ideální požádat o specializovanou fyzikální medicínu a rehabilitaci pro přesnou diagnózu a adekvátní léčbu. Je vyžadován multidisciplinární přístup (zahrnující více lékařů).
Co jsou to cvičení na fibromyalgii?
Cvičení poskytuje významné výhody při kontrole symptomů a záchvatů fibromyalgie. Cvičení, která zajišťují správné držení těla, posilují svaly a zvyšují jejich vytrvalost, musí být nedílnou součástí léčby fibromyalgie. Je patrné, že u cvičenců dochází ke snížení bolesti a únavy a zlepšení problémů se spánkem. Intenzivní cvičení však může vyvolat příznaky fibromyalgie. Aerobik, protahovací a posilovací cvičení, plavání a chůze by se měly stát životním stylem.
Docent Ahmet İnanır, specialista na fyzikální terapii a rehabilitaci, konečně vysvětlil způsoby prevence fibromyalgií následovně; Fibromyalgie je nepříjemný stav, který negativně ovlivňuje kvalitu života. Pravidelné cvičení, abyste byli chráněni před fibromyalgií a jejími negativními účinky, pravidelně spejte v temné místnosti, pijte nápoje, jako je čaj a káva, které mohou narušit spánkový režim, vyhýbejte se stresovým situacím a prostředí a učte se a používejte metody zvládání, jíst zdravé, pod pravidelnou terapeutickou péčí, těží ze změn životního stylu, jako je věnování času sobě, trávení času s blízkými a koníčky.
Buďte první kdo napíše komentář