Jedním z nejkrásnějších snů párů, které chtějí být rodiči, je obejmout své děti a plánovat zdravé a šťastné dny.
Realizace tohoto snu je možná s těhotenským procesem, kdy všechno dobře dopadne. Pro zdravé těhotenství je velmi důležité, aby nastávající matky začaly s přípravami před těhotenstvím. Specialista na gynekologii a porodnictví nemocnice Acıbadem Kozyatağı Dr. Berkem Ökten uvedl: „Mnoho zdravotních problémů, jako je anémie, cukrovka a onemocnění štítné žlázy, má během těhotenství tendenci se zhoršovat. Z tohoto důvodu je velmi důležité, aby příslušné hodnoty byly před těhotenstvím na ideální úrovni. Kromě toho, pokud existují návyky, které jsou zdraví škodlivé, jako je kouření a užívání alkoholu, mělo by se s jejich užíváním přestat co nejdříve před těhotenstvím. říká. Specialista na gynekologii a porodnictví Dr. Berkem Ökten vysvětlil 6 zdravotních problémů, které ohrožují zdraví matky i dítěte během těhotenství; učinil důležité návrhy a varování.
obezita
Index tělesné hmotnosti (BMI) mezi 18.5 - 24.9 kg / m2 znamená, že člověk má ideální váhu. Hodnota BMI nad 30 je definována jako obezita. Zdůrazňuje, že ženy, které mají vyšší než ideální váhu, se mohou během těhotenství setkat s vážnými problémy, Dr. Berkem Ökten pokračuje následovně:
"Pokud jste těhotná s vysokou hmotností, zvyšuje se riziko vysokého krevního tlaku, gestačního diabetu, otravy těhotenstvím (preeklampsie)." Kromě nadváhy nebo zpomalení růstu u dítěte se zvyšují také rizika, jako je hrozba předčasného porodu. Studie navíc ukazují, že ženy s problémy s obezitou mají nižší frekvenci a závažnost kontrakcí dělohy během porodu. Z důvodu nedostatečných kontrakcí se častěji vyskytují problémy, jako je císařský řez místo normálního porodu nebo nadměrné krvácení v důsledku kontrakce dělohy. “ Proto je velmi důležité dosáhnout ideální hmotnosti před těhotenstvím pro zdravé těhotenství a porod. Navrhuje konzumovat hodně zeleniny a ovoce, uspokojovat každodenní potřeby vody a vyhýbat se jednoduchým cukrům, umělým sladidlům a zpracovaným potravinám, Dr. Berkem Ökten, „Kromě pravidelného cvičení po dobu 30–60 minut denně je také důležité držet se stranou od přiměřeného spánku a maximálního stresu při kontrole hmotnosti.“ on přidává.
Stejně jako obezita, extrémní hubenost také negativně ovlivňuje období těhotenství. Studie sledující matky s BMI pod 18.5; Ukazuje, že při normálním porodu existuje zvýšené riziko zpomalení růstu, nízké porodní hmotnosti, hrozby předčasného porodu a perineálních slz (obvod genitálních stydkých pysků a obvod zadních končetin).
Nekontrolovaný diabetes
Vysoká hladina cukru v krvi, tj. Cukrovka, během těhotenství; Zvyšuje riziko problémů, jako je opakovaný potrat, vrozené srdeční nebo orgánové anomálie u dítěte, negativní účinky na vývoj plic dítěte, nutnost inkubátorů po narození a nadváha dítěte. Tvrdí, že nadváha dítěte vede k riziku předčasného porodu a ztěžuje normální porod, Dr. Berkem Ökten uvedl: „Pokud je dítě extrémně velké, může to způsobit problémy, jako je poškození během porodu nebo vážné slzy v genitální oblasti matky v důsledku porodu, a kvůli těmto rizikům upřednostňovat císařský řez místo normálního. Z tohoto důvodu musí být hladina cukru v krvi před těhotenstvím pod kontrolou. ““ varuje. Kromě toho doporučuje, aby se během těhotenství prováděly screeningové testy na cukr.
Onemocnění štítné žlázy
Požadavek na štítnou žlázu, který je velmi důležitým prvkem pro vývoj mozku a nervového systému dítěte, se během těhotenství zvyšuje až na 250-300 mikrogramů denně. V případě nedostatečné produkce hormonu štítné žlázy (hypotyreóza) se u dítěte mohou vyvinout důležité problémy, jako jsou potraty, mentální retardace a nízká porodní hmotnost. V případě nadměrného hormonu štítné žlázy (hypertyreóza) lze pozorovat potraty, předčasný porod, nízkou porodní hmotnost, anémii, gestační hypertenzi, preeklampsii a poruchy srdečního rytmu. Specialista na gynekologii a porodnictví Dr. Berkem Ökten „Mořské plody, maso, mléko, vejce, zelená listová zelenina a jodizovaná sůl patří mezi hlavní zdroje jódu.“ dává informace.
anémie
Během těhotenství se zvyšuje potřeba železa, a proto se v následujících týdnech může objevit anémie z nedostatku železa (anémie). Anémie způsobená nedostatkem železa může také vést k vážným problémům, jako je zvýšené riziko předčasného porodu, dítě s nízkou porodní hmotností a ztráta krve při narození a dosáhnout úrovně, která ohrožuje život matky. Z tohoto důvodu je velmi důležité mít před těhotenstvím plné zásoby železa. Podle studií však; U nás je prevalence anémie způsobená nedostatkem železa v prvních týdnech těhotenství až 40 procent. Konstatuje, že v případě anémie by měly být krevní hodnoty zvýšeny na normální rozmezí pomocí suplementace železem, Dr. Berkem Ökten uvedl: „Kromě toho by měla být konzumována jídla s vysokým obsahem železa, jako jsou fazole, čočka, obohacené snídaňové cereálie, hovězí, krůtí a játra. Do stravy by měly být zahrnuty také potraviny, jako je pomerančový džus, grapefruit a brokolice, které usnadňují vstřebávání železa tělem. “ říká.
Onemocnění dásní
V důsledku změn v hormonálním a imunitním systému se zvyšuje náchylnost k onemocněním dásní během těhotenství. V tomto stavu známém jako těhotenská gingivitida; V dásních je patrné zvýšené krvácení, otoky a otoky. Současné publikace navíc ukazují, že infekce způsobené onemocněním dásní mohou být spojeny se zvýšeným rizikem předčasného porodu a nízké porodní hmotnosti. Během tohoto období je možné udržovat zdraví ústní dutiny vyšetřením zubního lékaře během plánování těhotenství a řádnou péčí o ústní dutinu po celou dobu těhotenství.
Nemoci žen
Ztěžuje to početí gynekologicky nebo v případě těhotenství může způsobit problémy ve zdraví matky i dítěte; Je velmi důležité, aby byly fibroidy, polypy, cysty na vaječnících a různé bakteriální a virové infekce, které mohou zahrnovat genitální oblast, detekovány a léčeny před těhotenstvím.
Věnujte jim během těhotenství pozornost!
Vysvětlení, že matky, které mají být chyceny, jako jsou zarděnky, toxoplazma a cytomegalovirus, zejména v prvních třech měsících těhotenství, mohou způsobit problémy s dítětem. Berkem Ökten pokračuje ve svých varováních následovně: „Po očkování proti zarděnkám byste neměli otěhotnět 2 měsíce. Žena, která byla očkována proti zarděnkám nebo není imunní, by se měla zdržovat od přeplněných míst a prostředí s mnoha dětmi, aby se během těhotenství nedostala k infekci. “
Suplementace kyselinou listovou je velmi důležitá po dobu prvních 3 měsíců
Kyselina listová, která hraje důležitou roli ve vývoji mozku a míchy dítěte; Nachází se v potravinách, jako je čerstvá zelená zelenina, luštěniny, játra, vlašské ořechy a lískové ořechy. Dr. Berkem Ökten uvedl, že kromě konzumace těchto potravin je třeba zahájit 2 mikrogramů doplňování kyseliny listové denně přibližně 400 měsíce před plánovaným těhotenstvím, „v doplňování kyseliny listové je třeba pokračovat zejména v prvních 3 měsících těhotenství. " říká.
Buďte první kdo napíše komentář