Pozor na stresovou poruchu po zemětřesení!

Turecko patří mezi země s geografickým umístěním, které se nachází v nejvýznamnějším pásmu zemětřesení na světě. Tato skutečnost bolestně připomíná sama sebe, s občasnými násilnými otřesy. Lidé, kteří jsou chyceni uprostřed traumatického a život ohrožujícího zemětřesení, mohou mít dočasné nebo trvalé psychické poruchy. Nejběžnějšími onemocněními jsou akutní a posttraumatické stresové poruchy. Tato onemocnění, která se projevují problémy, jako jsou noční můry, odcizení, vyhýbání se místům a místům připomínajícím zemětřesení, se mohou stát trvalými, pokud nebudou léčena. Uz. Od Memorial Ankara Hospital Psychiatry Department. Dr. Serkan Akkoyunlu poskytl informace o traumatech a psychologických poruchách, které se vyvinuly po zemětřesení a jejich léčbě.

Strach způsobuje problémy s myšlením a soustředěním 

V případě zemětřesení je to prožíváno jako okamžik strachu a hrůzy, a to zaměstnává celé já a není možné se soustředit na něco jiného. Osoba vystavená zemětřesení se chce co nejdříve dostat z hrozby a chovat se tak. Mezi reakcemi danými v okamžiku strachu se může vyvinout pocit nereálnosti, odcizení a nereagování, tj. Situace zvané „zmrazení“. Poté mohou mít někteří lidé potíže si přesně zapamatovat okamžik zemětřesení a to, co se stalo po zemětřesení, a myšlenky člověka na svět a sebe samého mohou být po zemětřesení otřeseny. Víry jako „Jsem v bezpečí, nic se mi nestane“ mohou být nahrazeny negativními přesvědčeními jako „Nemůžu ovládat nic, co se stane, špatné věci“. Po katastrofě, která může narušit vnímání bezpečnosti, může osoba začít obviňovat sebe sama nebo se cítit naštvaná na ostatní odkazem na nefunkční důvody. Trauma však může způsobit otřesení i všech přesvědčení.

Po zemětřesení se mohou objevit některé psychiatrické poruchy.

Zemětřesení je traumatický, přirozený jev, který může poškodit fyzickou integritu člověka. Stejně jako jiné traumatické přírodní katastrofy může být zemětřesení spojeno s mnoha psychiatrickými poruchami. Mezi hlavní patří akutní stresová porucha a posttraumatická stresová porucha. Mohou však také nastat záchvaty paniky, panická porucha, jiné úzkostné poruchy, deprese a problematické reakce na smutek.

Psychiatrické poruchy, ke kterým dochází po katastrofách, jako jsou zemětřesení, se většinou projevují nežádoucími vzpomínkami, sny, pocitem, že událost znovu prožíváte, připomínají událost fyziologickou stimulací, vyhýbají se místům a místům, která vám na takových místech připomínají zemětřesení nebo utrpení. Tyto příznaky mohou být také doprovázeny pocity odcizení nebo nereálnosti prostředí, rychlým překvapením, obtížemi ovládat hněv, poruchami spánku a introverzí. Navíc, zatímco ztráty při velkých traumatech, jako jsou zemětřesení, mohou způsobit, že se problémy spojené s procesem smutku prolíná s těmito příznaky, přítomnost fyzického traumatu hlavy může tyto příznaky komplikovat.

Trauma ze zemětřesení se může odrazit v dětské hře

Přestože příznaky u dětí vystavených zemětřesení jsou podobné utrpení dospělých, děti mohou tuto událost ve svých hrách zopakovat. Mohou však nastat situace, jako je neklid, noční můry, které nedokážou vysvětlit obsah, noční probuzení.

Psychologické problémy jsou častější u žen a dětí

Zatímco studie ukazují, že prevalence psychiatrických problémů po katastrofách může být kolem 20 procent; Ukazuje, že tento stav postihuje více ženy, mladší lidi a osoby s předchozími psychiatrickými poruchami. Kromě toho mohou mít psychiatrické problémy nejen ti, kteří zemětřesení zažili, ale i ti, kteří přišli o své příbuzné, a ti, kteří byli zemětřesení vystaveni.

Neměli bychom se vyhnout získání odborné pomoci

Pro lidi, kteří mají psychiatrické problémy, jako je akutní stresová porucha a posttraumatická stresová porucha po přírodních katastrofách, jako jsou zemětřesení, je prospěšné, aby se ve vhodnou dobu obrátili na odbornou psychiatrii. Podle toho by traumatizovaní lidé měli ulehčit:

• Po zemětřesení, zejména během pandemického procesu Covid-19, je důležité, kde daná osoba žije a jak se bude i nadále chránit. Z tohoto důvodu se lidé musí nejprve zabezpečit.
• Po zajištění bezpečného prostředí je důležité, aby osoba udržovala svůj společenský život, obnovila své rutiny a získala podporu ze svého prostředí. Přínosem je účast na pohřbech, provádění náboženských rituálů, rozhovory a sdílení v případě potřeby s ostatními, zejména během procesu smutku.
• Příznaky po traumatu, které obvykle nejsou příliš závažné, se mohou po chvíli spontánně zlepšit. Pokud však má osoba potíže s zvládáním těchto příznaků, může vyhledat odbornou pomoc.
• Odborná pomoc má formu krizové intervence, pokud jde o řešení problémů dané osoby. V souvislosti s posttraumatickými příznaky lze použít různé psychoterapie a léčebné postupy. Konfrontace situací, vjemů nebo míst, která jsou spojena se strachem a strachem v rámci psychoterapie, nebo práce na tísnivých vzpomínkách, může lidem prospět.
• Pomocí terapie lze dosáhnout zkoumání obviňujících, nefunkčních myšlenek člověka souvisejících s traumatem, rozvíjet různé pohledy a vytvářet nový význam tohoto procesu.
• Je nutné zajistit, aby se děti cítily v bezpečí, poskytnout dostatečné ujištění, uspokojit tuto potřebu, pokud potřebují vyprávět nebo hrát. Nemělo by být opomíjeno vyhledat odbornou pomoc, když děti nedokážou zvládnout své trápení.
• Ti, kdo přirozeně utrpěli, zažívají proces smutku. Skutečnost, že tato ztráta je neočekávanou, náhlou a traumatizující ztrátou, může tento proces smutku ještě prohloubit. V takových případech by mělo být známo, že zármutek je normální reakcí a může existovat mnoho různých emocí, jako je smutek, hněv a úleva. Bolest klesá, jak se dělí. Sdílení bolesti, účast na společenských náboženských rituálech v jistém smyslu usnadňuje prožívání bolesti smutku.
• Lidé se ztrátou si musí uvědomit smrt, prožít svou bolest, přestavět svůj každodenní řád bez osoby, kterou ztratili. Pokud je však zármutek velmi náročný a brání tomu, aby osoba pokračovala v životě, pokud je bolest i přes dlouhou dobu velmi živá a daná osoba si myslí, že si ublíží, mohl být tento proces problematický. V takových případech by se nemělo vyhnout profesionální pomoci.
• Kromě psychoterapie jsou k dispozici účinné lékové terapie i pro psychiatrické poruchy, jako je deprese, akutní stresová porucha, posttraumatická stresová porucha a další úzkostné poruchy, ke kterým dochází po traumatu a smutku.