Epidemická choroba století, infekce Covid-19 hluboce ovlivňuje nejen fyzické zdraví člověka, ale také jeho duševní zdraví. Specialista psychiatrické nemocnice na univerzitě v Atakentu Dr. Mír Sancak "Některé z psychických problémů, které se objevily po Covid-19, lze zaměnit s fyzickými nemocemi." Z tohoto důvodu je důležité mít informace o duševních chorobách a být opatrní, pokud jde o příznaky. V dnešní době, kdy epidemie pokračuje, se na psychiatrických klinikách často setkáváme s problémy souvisejícími s Covid-19. Zejména u pacientů s těžkým onemocněním se u pacientů s Covid-19, kteří musí podstoupit léčbu na jednotce intenzivní péče, vyskytne posttraumatická stresová porucha. Často se setkáváme s exacerbací duševních chorob, které jsou léčbou pod kontrolou. “ říká. Psychiatr Dr. Barış Sancak vysvětlil 19 běžných psychologických problémů po infekci Covid-5 a s jakými chorobami lze strach z Covid zaměňovat, a učinil důležitá doporučení a varování na ochranu duševního zdraví.
Úzkostné poruchy
Studie ukázaly, že alespoň polovina lidí s Covid-19 má příznaky úzkostné poruchy. Člověka často po celý den napadnou úzkostné myšlenky na toto onemocnění. Pro osobu může být obtížné odmítnout negativní myšlenky, že její stížnosti nezmizí. Často vidíme, že ten člověk dlouhé hodiny zkoumá své příznaky na internetu. Stížnosti, jako jsou bušení srdce, dušnost, pocit úzkosti, strach ze smrti, potíže se spánkem, by měly naznačovat úzkostnou poruchu. Obzvláště stížnosti, jako je dušnost a bušení srdce, mohou po Covid-19 chvíli trvat. Úzkostné poruchy lze proto přehlédnout. Dále pozorujeme, že úzkostná porucha narůstá ve společnosti, která nemá Covid-19, z mnoha psychosociálních důvodů. Pokud si myslíte, že máte tyto příznaky, měli byste se poradit s odborníkem na duševní zdraví.
deprese
Polovina lidí trpících přípravkem Covid-19 pociťuje depresivní příznaky a ve společnosti dochází k celkovému nárůstu depresivních obtíží. Stížnosti, jako je neštěstí, neschopnost užívat si života, změny chuti k jídlu a spánek, jsou důležitými příznaky deprese. Studie prokázaly, že po pandemii se také zvyšuje sebevražedné chování, jeden z nejnebezpečnějších důsledků deprese. Sociální izolace, úzkosti spojené s nejistotou, ekonomické problémy, deprese v anamnéze a závažné onemocnění Covid-19 jsou důležitými rizikovými faktory. Když pozorujete depresivní potíže u sebe a u svých příbuzných, měli byste co nejdříve získat podporu.
Škodlivé návyky
Studie prokázaly, že po pandemii se konzumace alkoholu zvyšuje dvakrát. Osoby, které mají problémy s alkoholem v minulosti, jsou zvláště ohroženy. Toto úsilí o „samoléčbu“ může vést k vážným tabulkám závislostí. Existují také studie, které naznačují, že infekce Covid-19 je závažnější u lidí závislých na alkoholu a návykových látkách.
Nespavost
Nespavost, jeden z nejčastějších příznaků po infekci Covid-19, může být způsobena jinými duševními chorobami nebo může být viděna sama. Ačkoli jeho mechanismus dosud nebyl stanoven, předpokládá se, že je způsoben hormonálními a biochemickými změnami v mozku. Po podrobném vyhodnocení můžeme tuto situaci kontrolovat vhodnou léčbou. Kromě toho vidíme, že chronická nespavost dosahuje během pandemického období v obecné společnosti 40 procent. U některých lidí však k nápravě této situace může stačit i změna životního stylu.
Posttraumatická stresová porucha
Psychiatr Dr. Mír Sancak "Tento často přehlížený stav lze považovat za 19 procent po propuštění, zejména u hospitalizovaných pacientů se závažným Covid-90." Zejména vidíme, že u pacientů, kteří potřebují léčbu na jednotce intenzivní péče, dochází k psychickému traumatu. K vzniku tohoto onemocnění přispívá intenzivní strach ze smrti, zoufalství, zoufalství a pocity osamělosti. Pokud špatné myšlenky o zkušenostech z nemocnice, noční můry, potíže se zaspáváním a vyhýbání se připomínajícím podnětům přetrvávají déle než měsíc po propuštění, měla by být provedena léčba. Pokud tento stav nebude léčen, s sebou nese riziko, že se stane trvalým. “ říká.
10 tipů na ochranu našeho duševního zdraví
- Uskutečňujte online konverzace se svými přáteli a blízkými
- Osvojte si životní styl podporující imunitu
- Vyvarujte se škodlivých návyků, jako je alkohol a kouření
- Jezte zdravě a vyváženě
- Dávejte pozor, abyste vypili dva litry vody denně
- Jděte spát každý den ve stejnou dobu, vstávejte každý den ve stejnou dobu
- Vyhněte se nečinnosti
- Cvičit pravidělně
- V případě potřeby neváhejte vyhledat odbornou podporu.
- Získejte hobby, volný čas pro své koníčky
Buďte první kdo napíše komentář