Mozková mlha, která se v poslední době dostává do popředí, není v medicíně označována jako onemocnění, je však nutné věnovat pozornost jejím příznakům a účinkům. Berouce na vědomí, že mozková mlha se objevuje s příznaky, jako je porucha pozornosti, snížená paměť, poruchy spánku a neschopnost správně myslet, varují odborníci konstatováním, že tato porucha může být ve skutečnosti předzvěstí jiných nemocí.
Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Neurology Specialist Prof. Dr. Barış Metin sdílel důležité informace o příznacích, které naznačují mozkovou mlhu, jeho doporučení pro prevenci a léčbu.
Není to nemoc v lékařském jazyce
S uvedením, že koncept mozkové mlhy se stal v populární kultuře módním, Neurologický specialista Prof. Dr. Barış Metin řekl: „Mozková mlha není vědecká ani lékařská choroba. Můžeme to nazvat názvem problému, který lidé vnímají o svých vlastních mentálních funkcích ve společném jazyce. Neznamená to onemocnění v lékařské literatuře, ale jak to lidé vnímají a myslí si, že existuje problém, může to být ve skutečnosti příznak jiného onemocnění. Je nutné uvažovat tímto způsobem, “řekl.
Ze zlata mohou vznikat různá onemocnění
Mozkovou mlhu můžeme definovat jako subjektivní pocit poklesu vlastních psychických funkcí. Když lidé žádají s touto stížností, snažíme se odhalit, zda za nimi není jiné onemocnění, a provádíme výzkum. Existují skutečně různé nepříjemnosti. Ale subjektivní vnímání poklesu vlastních duševních schopností u každého člověka neznamená nemoc. Někdy od sebe lidé očekávají velmi vysoká výkonnost. V takové situaci může být nesplnění očekávání vysokého výkonu vnímáno jako nepříjemnost.
Tyto stížnosti popisují mozkovou mlhu!
„Lidé většinou přicházejí se stížnostmi typu, že se nemohou soustředit tak, jako dříve, jejich mysl nefunguje tak dobře jako dříve, jejich paměť ztratila sílu, mají pocit, že se nemohou probudit. spánku, mají pocit, že nemohou jasně myslet,“ řekl prof. Dr. Metin řekl: „Tento typ stížností definuje mozkovou mlhu. Když slyšíme takové stížnosti a naši pacienti říkají, že mají mozkovou mlhu, začneme přemýšlet o tom, čím to může být."
Může to být časný příznak demence
Uvedl, že pochopil důvod, když odborník na mozkové choroby nebo psychiatr mluvil s osobou, která přišla se stížností na mozkovou mlhu, Prof. Dr. Barış Metin řekl: „Říkáme, že mozková mlha není nemoc, ale při její léčbě je nutné najít základní nepohodlí této stížnosti. Nejčastějšími příznaky této poruchy jsou deprese, úzkostné poruchy, poruchy spánku. Časným příznakem demence může být také mozková mlha. Lidé s demencí se mohou přihlásit sami s tím, že nemohou myslet tak dobře jako dříve, než se jejich demence změní v nemoc. Souhrnně lze říci, že při léčbě mozkové mlhy se odhalí základní onemocnění a nasadí se na něj léčba.
Porucha spánku způsobuje mozkovou mlhu
Metin uvedl, že poruchy spánku často způsobují mozkovou mlhu, řekl: „Zejména naši pacienti se syndromem obstrukční spánkové apnoe si stěžují, že se během dne nemohou soustředit, nejsou schopni dlouhodobě věnovat pozornost předmětu. Můžeme říci, že spánková apnoe je s největší pravděpodobností důvodem, proč lidé starší 40 let, zejména ti s obezitou, zažívají mozkovou mlhu, pokud v noci chrápou a přestávají dýchat. Časté snění také ukazuje na zhoršenou kvalitu spánku. Sníme každou noc, ale nepamatujeme si to. Sny, které si pamatujeme, také znamenají, že je náš spánek přerušen, protože se v tu dobu probudíme, sen, který jsme viděli, si zaznamenáme do paměti. Lidé, kteří takto často sní, mají často špatnou kvalitu spánku. Může to být také způsobeno spánkovou apnoe, depresí nebo jiným stavem. To všechno jsou poruchy spojené s mozkovou mlhou,“ řekl.
Pokud je nedostatek vitamínů, měly by být podávány doplňky
Co je třeba udělat, aby se zabránilo mozkové mlze, je poskytnout spánkový vzorec. Pokud se vyskytne porucha spánku, měla by se léčit. Pokud je nedostatek vitamínů z hlediska výživy, je třeba jej léčit. Pro zdravé fungování mozku jsou důležité zejména vitamíny B1, B6, B12. Mělo by se dělat pravidelné cvičení, ne výkon, který tělo unaví. Chůze po dobu 20-30 minut každý den by byla dobrým cvičením. Stres je součástí našeho života, ale pokud se vyskytuje nadměrný stres, intenzivní úzkost, pocit, že nás nic nebaví, je nutné vyhledat podporu u odborníka, protože takové poruchy ovlivňují psychickou kapacitu.
Buďte první kdo napíše komentář